▌ 身體教你 #內臟脂肪 怎麼甩

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很多醫生都有提到「慢性壓力」會造成內臟型肥胖

不如就來問ㄧ下裡面發生什麼事





.

出乎意料的

居然是被推薦去問「皮下脂肪」




.

一連結聽到皮下脂肪悠閒的在唱歌




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我:「想問你有關內臟脂肪的事情」




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皮下脂肪:「喔?那傢伙?他可慘囉(笑)」







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我:「他為什麼很慘?」







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皮下脂肪:「很多部門都在找他麻煩,所以他躲起來了」







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我:「為什麼挑他?」







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皮下脂肪:「他啊,本來和我一樣都待在皮下,但有天他自告奮勇說,光是包著些毒素太無聊了,我來幫身體做些更偉大的事吧!就興沖沖去搜刮了很多情緒來包。後來口碑做起來,大家都找他,他嚇壞了,就躲起來」







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我:「他躲去哪了?」







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皮下脂肪:「腎上腺外圍」







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我:「為什麼挑那邊?」







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皮下脂肪:「腎上腺比較勤勞,看到他在那比較不會找他,就讓他在那~」







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我:「是因為器官紛紛要討救兵,所以才會有躲起來的內臟脂肪」







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皮下脂肪:「沒錯!」




.

我:「為什麼身體無法處理這些情緒垃圾?」







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皮下脂肪:「哈!這就好笑了,你知道情緒是怎麼形成的嗎?就是人的感受麻~但是這些人的感受很大一部分也是因為這些臟器而起的,所以他們心虛」







.

我:「什麼意思?」







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皮下脂肪:「就是~比方主人的情緒火爆、焦慮、力不從心的感覺,都是各個部門的工作狀態,肝臟生氣下游的臟器不聽他指令,腸道焦慮垃圾無法處理、脾臟無法擺脫毒素,以及胃ㄧ直想獨善其身,種種種種都讓身體運作搞不定,這些火爆的情緒累積太多後,也牽連到外部的主人」







.

我:「到底是內部先有情緒,還是主人外部先有情緒?」




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皮下脂肪:「都會互相積累的,沒有誰先誰後。器官裡的狀況,跟外界主人遇到的情況,會趨近平衡,因為他們就是兩個平行宇宙,兩個本質ㄧ樣的宇宙」







.

我:「因為體內也和主人的遭遇ㄧ樣,無法擺脫自己的情緒。而當有脂肪願意幫他們包走這些垃圾,卻又力不從心的時候,就會躲在臟器旁,變成內臟脂肪」




.

皮下脂肪:「是的,通常會躲在比較不會要求他的臟器旁,因為比較安靜」




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我:「所以脂肪肝的脂肪,其實不是因為肝臟而起嗎?」







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皮下脂肪:「可以這麼說,通常那個來自下游,比方腎、膽的情緒垃圾,因為無法招架,所以去找老大哥當靠山」







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我:「那你有什麼建議?或是我們可以怎麼樣幫你們?」




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皮下脂肪:「恩~就是不要再吃太油膩的食物了,然後加強對感受的釋放,不要憋在心裡。身體無法排出這些情緒垃圾的很大的原因是:『主人不允許』。比方『我不可以計較我的得失』、『我需要先犧牲,才能成就到別人』、『我需要把自己的感受先放下,才能對別人有好處』等等,這些信念產生的機制,讓我們送不了這些垃圾」






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安聶塔 | 身心靈療癒師的沙龍
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