有時候我們很認真做一件事，別人不一定明白。外人不理解就罷了，然而當組織內部的人，抱持著不尊重、不珍惜，以及不感恩的態度時，心裡的委屈和挫折感一定是加倍的。
這幾年慢慢學習到，當負面情緒來臨，與其不斷地反芻「他憑什麼這樣說」，不如就是去看見，對他就是這樣的人。
情緒很差的時候，我們先想辦法讓自己覺得好受一點，像是趁著午休出去走走、深呼吸，再來整理整個事件發生的過程。
不要去看別人，就只看自己。我的感受是什麼呢？這個感受是想要帶給我什麽樣的訊息？
如果還是忍不住會將注意力放在負面來源，就告訴自己，他的存在就只是一個提醒，提醒我們可以再更愛自己一點，理解自己工作的重要，肯定自己。
人之所以能夠平安快樂地過好一天，從來都不是只有我們自己努力而已，而是因為這世界上的各種機緣巧合，例如好天氣、服務周到的店員、一個善意的微笑等，以及許多無形力量的幫助。
一個人如果能夠明白這些，就不可能不謙遜，也不可能不懂得感謝。
擁有權力與名聲地位，從來都只是彰顯著一個人的成功，然而成功並不代表就有智慧。
一直以來，我的生活中大部分遇到的都是很好的大人，第一次遇到了這樣的人，我覺得很驚訝，但這也讓我去警惕自己，絕對不要成為那些鬼故事裡的大人。
