《帕恰狗讀卡內基快樂學》
★將卡內基的《卡內基快樂學》，轉換成好讀易懂的語錄。
【報復與嫉妒只是浪費時間與體力】
若是因為別人而遭遇不好的事，先趕緊離開現場吧!
千萬別想報復對方、反覆回顧痛苦的記憶。將討厭的人的事情放置於一旁，將眼光放在能讓自己快樂起來的事吧!
※不要想去報復。
因為就算你報復了對方，也不會傷到對方，只會讓你自己受傷而已。
《Part 4 (十三)報復的風險太高了!》
【你是否曾想過要成為別人呢?】
如果有人能對自己說:「你只要做你自己就好。」會讓人感到多麼踏實放心呀!
與其在乎那些攻擊你的人，更應該重視那些愛著原本的你、信任你的人。
※「無論再怎麼失敗、能力再怎麼有限，你都只能成為戴爾，卡內基，因為你總不可能成為別人。」
《Part 4(十六)發現自我、成為相信自己在這世上僅有一個你》
【有人扯後腿、批評中傷，就是你價值不凡的證據】
有句俗話說:「樹大招風」，人們就是會嫉妒成功、引人矚目的人，試圖找他們的麻煩。
※就算被批評中傷，也不需要放在心上。
記住，人之所以會批評、中傷別人，往往是因為自己想要沉浸在優越感之中。
《Part 6(二十)死狗不踢人》
【既然昨天努力過了，今天也能夠努力下去】
與其擔心明天，不如好好鼓勵今天的自己。
犒賞努力度過昨天的自己。
明天的事就等到明天再說吧!
※「我昨天能好好努力、今天就能好好努力。
絕對不可以去想明天會發生什麼事。」
《Part 10我昨天能好好努力、今天就能好好努力》
【擺脫憂慮的三個規則】
憂慮只是一種思考習慣而已。
有三個步驟可以幫助你擺脫憂慮:
1.將自己正在煩惱的問題寫在紙上。
2.找出問題的原因與解決方式。
3.立即付諸行動。
※如果你將現在花費在憂鬱的時間與精力拿去解決問題，就不會再有任何值得你憂慮的事。
你只是養成了憂慮的壞習慣而已。
《Part 10 我曾經是「維吉尼亞理工大學的憂鬱男」》
~SANRIO三麗鷗/自1960年在日本創社以來，以Social Communication為企業宗旨，透過溝通、禮物、分享，為人們創造出無數的歡樂、喜悅的Character明星。
~《帕恰狗讀卡內基快樂學：擺脫憂慮、獲得自由的行動法則》
~《ポチャッコの『道は開ける』》
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【偶希都理】
偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
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【廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
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