轉個彎,心情不一樣:也許你會喜歡另一個角度看見的風景

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有時候,生活會像走進死胡同,情緒則像打結的耳機線纏在一起。

《轉個彎,心情不一樣》這本繪本提醒我們:「別硬幹,轉個彎吧!」

英文版書名是 When Things Aren’t Going Right, Go Left,真是句充滿方向感,又帶著幽默的金句。

繪者彼得.雷諾茲活潑的線條和色彩,搭配作者馬克.柯拉喬瓦尼溫暖詼諧的文字,把那些常常在我們內心裡糾纏著我們,卻看不見、摸不到的情緒,描繪得活靈活現。

故事裡的小男孩覺得什麼都不順心,背著各種情緒小怪獸:「緊張兮兮」、「忐忑不安」、「畏畏縮縮」、「垂頭喪氣」而舉步維艱。

他決定換個方向走,試著ㄧ一把這些情緒放下,與它們對話,甚至笑看這些情緒。這不是逃避,而是卸下自我懷疑,讓自己有機會喘口氣,調整步伐再往前進。

而當這些情緒的聲音變弱、沒有那麼強烈了,小男孩又回過頭來,把它們撿起來。情緒的存在有其必要,提醒我們注意周遭的狀況,只要它們不致強烈到讓我們無法負荷。

這本書對大人小孩都很受用,看完會讓你嘴角上揚、心裡暖暖的。

對孩子來說,它是一堂溫柔的情緒教育課。

對大人來說,它的提醒是:當覺察不順心的情緒令你不堪負荷時,記得試著緩一緩……


最近因為工作變動、參加認證考試,「緊張兮兮」和「忐忑不安」時不時又開始在我心中、肩上、頭頂變大變重。

我得提醒自己深呼吸。

該找個地方放下它們一會兒。

有時候轉個彎,比原地打轉更帥氣。

也許我會喜歡從另一個角度看見的風景。


《轉個彎,心情不一樣》

文|馬克.柯拉喬瓦尼(Marc Colagiovanni)

圖|彼得‧雷諾茲(Peter H. Reynolds)

譯|吳令葳

出版|小天下

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