現在是凌晨 4:30，今天在晚上一口氣打了三隻蚊子。我從兩點就開始打，很多，到現在都沒有好好地休息，覺得好疲累。待會六點多又要趕快處理孩子出門的大小事，我的時間越來越少，心裡免不了很多焦慮感，因為我沒有辦法好好入睡，以面對明天當考生的衝刺。
這段時間我一直嘗試把心靜下來，不去想考試的事情，但偏偏一直在想；試著不去想家裡的事情，偏偏就是一直在想。這樣來來回回地與我的意識對戰，讓我覺得好疲累。
剛剛很認真在思考：「樂觀對我而言是什麼？」我曾經聽過一句話：「嬰兒生下來天生就會哭，笑是後天學習而來。」老祖先給我們的基因，的確天生的悲觀是為了生存而設計的配備，而樂觀是我們要去學習的課題。
對我而言，什麼是樂觀呢？我個人覺得我天生是有樂觀的特質，但想來想去，似乎那個樂觀來自於愛的力量。最近聽阿健老師的課，我學習到一件事：過去的研究發現，嬰兒如果沒有語言的互動與關愛，是無法存活的。也就是說，這些照顧者給予足夠的愛的能量，加以灌溉，人類才有辦法存活。因此，我們一定有被注入「愛的樹苗」，足以讓我們茁壯長大，這些都是愛的泉源。
然而，天生很焦慮的我，負面感受常常牽引著我有悲觀的思考。
「如果失敗了怎麼辦？」
「如果我做了這麼多，還是沒有成就怎麼辦？」
有一句話說得很對：「悲觀永遠正確。」那麼，這樣的我，不就是個合情合理、只為了存活的人嗎？存在的意義，關鍵會在於我如何看待「樂觀」。
最近常聽到薩古如的名言：「人生是來體驗的，不是來逃避的。」這句話給我很大的啟發，讓我鼓起勇氣去嘗試失敗的冒險。但我也發現，自己內心似乎沒這麼強大到能真正面對失敗。也因為發現自己的不強大，心裡會有許多失落與不安，隨之而來的自我懷疑，也一點都不意外。
最近獲得一些心理學的知識，終於懂為什麼哲學書或心理學書籍總在說要寫感恩日記。我認為，這不是自我麻痺、催眠自己，也不是行為主義要灌輸我們樂觀，而是一種「重新排序注意力」的方式，讓自己專注在那些符合期待、符合價值的事上。這也貫穿了阿健老師說的：「愛的泉源。」它本質上違反人性，畢竟老祖先的基因給我們的是生存本能。
最近我選擇重新再當一次考生，這當中有滿滿的挫折感，也讓我回憶起以前當考生的記憶，更讓我重新檢視——面對壓力的我，是什麼樣的人？我要如何應對與安撫自己的焦慮與不安？再者，如何建立自己的心理韌性，擴充正向心靈的空間？其實已經進步很多了。
我從第一性原理思考底層邏輯，不斷問自己：我生命的意義是什麼？我為什麼想當考生？老實說，都是為了自己。因為我從來沒有真正探索過自己想要的事情。目前的答案很簡單，就是一種喜悅的幸福感。我只是本能地、出於好奇心去擴張知識邊界，然後去看見不同的自己、注入新的觀點，改寫自己的人生劇本。因為這樣的狀態，讓我更靠近「安在」的感覺。
看到這裡，我的左右腦沒事就在打架，難怪這麼累XDD
歸納上述所說，那個本能的生存恐懼，仍會牽引著我去找出一種「生存模式」。但唯有「樂觀」才會帶我前行，靠近我人生的寶藏與愛的泉源。
所以——悲觀永遠正確，樂觀永遠前行。
做你覺得正確的事情。我知道你是一個很容易發現問題，並且會努力修正的人。 這種「迭代」的能力，解決問題的答案已經具備，就只是在樂趣中探索人生， 結果只是附帶價值罷了。
