在生活中尋找樂趣，在過程中療癒自己。

生活就是不斷找樂趣，痛苦煩惱的事很多，還有目標要去追逐，要經歷的辛苦還有很長很長的路，若沒有再途中試圖找空間喘口氣恐怕很難再繼續走下去，一頓好吃的美食，一場愛看的球賽，一部想看的影集都試圖的再做自我療癒，會發現有了這樣的充電彷彿又充滿著動力迎接之後的工作和事項。

還在痛苦中掙扎著，還有摸索中猶豫著，都正在歷經著碰壁想辦法要脫離，誰不是為了目標而努力，誰不是為了生活不得已得忍耐下去，片刻的休息等待著的是接下來要持續進行的付出與努力，想想還有什麼是可以讓自己得以放鬆紓壓的事情或是為了達到某件事而努力，這都是使你活得開心的東西，因為對未來有所期待，所以即使必須要再做等待也沒關係，忙碌中也該好好讓自己休息。