～20250514~
同理心應用法器
內觀是高人指點的入口，
開悟是了透世間的結果，
內求外修紅塵練心練口，
練就一身本領一心不動，
是我非我是非我我非是，他強任他強明月照本心。
梳理底層邏輯重新排列，
從無到有由小而大歸位，
急急如律令微微如日常！
1搭心橋:每邁一步拉進距離
2利用小卡：眼見為憑覺察提醒
3運用繪本：提供情境引人入局，造局，好結局
本文來自＜我們都錯了＞一書的學習心得筆記
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Nikita的沙龍
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～20250513~
同理心練習指南
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鞏固道心後，
放空後讓方法自然來找我，
打開心門讓點子溜進來。
1觀賞靜音影片:神奇靜音鈕，進入猜想世界
2利用嬰兒相簿：提
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2025/05/12
～20250512~
學會體察彼此心情
情緒像雲朵飄移不定，
當我們的情緒詞彙越多，
我們可更精準貼近感受，
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我只想被看見及理解，
當自己被接住時的那一刻，
心就像陷在棉花糖裡，
甜甜的軟軟的輕飄飄，
情緒這個好朋友不是來找砸的，
只是提
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2025/05/11
～20250511~
如何養成談感覺的好習慣
1檢視全家數位裝置使用習慣
2訂出不連線時段
3自我使用手機習慣，畫紅線
4一同用餐
5不連線時分享心情感受
因為意識到習慣的巨大影響，
閱讀上吸引習慣類書籍，
生活上覺知習慣在人的作用上，
學習習慣是為了發揮潛能遇見更好的
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