人生像夢遊，大多數人渾然不知自己要走向何方，即使以為自己知道，仍然身處在夢中。
每個人都可以設定目標，短期目標、長期目標，朝目標前進。沒有目標，像在夢遊。
目標沒有達成，也像在夢遊。
目標達成之後，突然放鬆了，又開始感覺像在夢遊。
唯一的方法是醒來，知道自己身在一個夢境體驗館，有意識地決定「我」現在要體驗什麼。或者有意識地決定順其自然，這也是一種方式，就像音樂有快節奏有慢節奏，有起伏變化，靜心聆聽就是了。
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多災多難的時候，人就像暴風雨中的小船，每天根本應變都來不及，只求熬過風雨。此時，守住道德與法律，每天感謝自己還在奮鬥，盡量保持平靜，減少心情的動盪，就是減少業力與撐過難關的心法。
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無風無浪的人生階段，如同音樂的慢版，品味寧靜的清晨，或寧靜的夜空。不會每天都有流星劃過天際給我們觀賞，真的有流星雨極大期的夜晚我們也不一定會去山上觀看。我們也不會希望每天或任何一天有隕石掉下來砸在自己眼前。對於欣賞寧靜的天空的人而言，或者對天空而言，沒有消息就是好消息，沒有太多或太大的變動、保持平靜，就是幸福。
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照顧老邁或重病的親人，或者必須與八字不合的親人天天相處，不是因為我們上輩子欠了他們什麼，而是我們的靈魂想在這輩子學習如何照顧他人或某位特定的人，去想像與體驗自己可以如何發揮愛的能量。要相信自己，一定能夠發揮強大的力量，化解所有的難關。
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面對難關，不見得要硬闖，最好能用愛化解。
放鬆，放空腦袋，深呼吸⋯⋯想像在每個一呼一吸之間產出愛的能量，灌飽自己的身心。
在每個一呼一吸之間，生出一個更美好的版本的自己。
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「知道」與「開悟」之間還有一段很長的距離。覺得茫然的時候，可以搜尋並參加感興趣的活動，順便拓展人際關係。許多人生課題，往往藏在人際關係裡。還有，熱心助人——永遠能為靈魂帶來飽足感。
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每件事情都會過去，每個人事物都會成為過去，毋須留戀，不必感傷，不要懊惱。
遇到瓶頸的時候，目標改變或不變都可以評估，但是對於方法和途徑一定要修改，不要執著。
追求所有你想要的，不要害怕。
每天都要為自己創造新的情境，讓自己敞開心胸，迎接命運帶來的驚喜。
讓自己的心情充滿愛與感恩，去面對每一天的挑戰——化干戈為玉帛是一種挑戰，把沉悶變迷人也是一種挑戰。
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對人生要有耐心，觀察生活的面貌，擬定戰略，訓練自己的戰略定力，像玩夾娃娃機那樣抓取時機。
生命是豐盛的筵席——感謝這場筵席，讓我們的身心更強健。
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