An HSP (Highly Sensitive Person) sojourner says, “Breaking the electric kettle is so fantastic!”
温馨提醒：本文內容純屬個人經歷、信念、情緒、行為，僅供參考與啟發！文中的「我」，以「某人」取代為宜！請務必依自身個別情況，選擇適合自己的生活方式，活出專屬自己豐盛喜悅的人生！願 閱讀愉快、心靈富足！
🍀有一陣子，我不停的觀看 YouTube 的資訊、訪談、講座、podcast、說書、讀書會、戲劇、vlog、表演、脫口秀等等，還聆聽無數的有聲書，涉獵的範疇包括高敏感、斷捨離、極簡、童年創傷、身心靈、財務自由提早退休、獨活、移民、旅居、素食、純素、果食⋯⋯⋯⋯等等等等。我一度感覺自己懂好多喔！
🍀直到有一天，長期下來所吸收到的知識，終於塞滿了我整個胃，甚至有種肚子快要炸開的感覺！這不是修辭手法，是真實的感受！當下，想著：「這樣下去真的不行！」
🍀高敏感的我又開始問自己：「妳吸了這麼多知識，當中的理念，妳都做到了嗎？」我一下子被自己打醒了！當下內心即刻暗暗地萌生出一種瞧不起自己的「唾棄感」，因為檢視著所學和所做，我並未事事「表裏一致」！同時，回想那句「一度感覺自己懂好多」的屁話，我更是覺得自己愚蠢至極，甚至到了無地自容的境界！我想馬上找個地洞鑽進去！
🍀於是，我期許自己，只要沒有做到「知、識、明、通、化」，我是不會重新再吸任何東西的！就我個人而言，這個「表裏一致」的課題，特別能在旅居生活中實踐；因為在一個陌生的環境裡，每一天都會遇到全新的人、事、物，這樣我的「自我覺察」就會不自覺地變得更加的敏銳。
🍀在近期一次又一次的旅居生活裡，每次遇到不同的狀況，讓我覺察到自己一層又一層的轉化：
1、人在外地而無法親自處理家中的突發狀況
以前：
可能會先責罵自己，再不停的怨天尤人，頭腦更是混亂，不知該如何處理，即使過了「好久」以後，可能找得到好朋友幫忙，也會先送上情緒話一堆，甚至還得讓好朋友替我想辦法，期間完全忘了神的存在！
當下：
先叫自己冷靜，然後在十分鐘內，找到好朋友幫忙，當下清晰的表達自己的需求，並提出可能的解決方案，期間沒有任何抱怨和唉聲嘆氣，只有相信神的安排是最好的！
2、踢到腳趾頭腫痛瘀青
以前：
踢到時，可能會先罵路超爛、管理差、自己笨、神失蹤⋯⋯，並持續氣上大半天；直到晚上整個腳趾頭腫痛瘀青，痛到無法正常走路和難以入睡時，再重覆一遍白天的那堆幹話！
當下：
踢到時，先停了下來，靜靜地往地上看自己踢到了甚麼，當下立即温柔地提醒自己以後走路要更慢、更專心，並注意路上的突起物；直到晚上痛到睡不著時，突然進來的意念是，感謝神讓我體驗到癌症病患的疼痛，甚至痛到無法入睡的辛苦，我也明白了為何有時還必需大吼大叫，才能「舒緩」那無法形容的痛苦！我沒有因為極痛而噴淚，只有一直禱告，求神醫治，並再一次感嘆神的安排真的是最好的！
3、手殘打破了民宿主人的電熱水壺
以前：
電熱水壺破掉的那刻，可能又會先罵自己「白痴」，再不停的怨天恨地，更怪罪自己又得花冤枉錢了！那刻已經將神徹徹底底地拋諸腦後！
當下：
電熱水壺破掉的那刻，驚訝了兩秒！第三秒，內心充滿感恩 —— 神親自保護我，讓我毫髮無傷！同時，基於相信神的安排是最好的，我好奇神在這件意外中，要讓我看到甚麼、學到什麼！我平靜地跟民宿主人說明，並誠意十足的道歉；我跟她強調錢不是問題，重點是「安全」，所以我建議她幫我買另一種材質較安全的電熱水壺，避免未來的客人容易發生意外而受傷！這時，我知道神的用意是甚麼了 —— 祂讓我知道兩件事，一是我已靠著祂，擺脫了對金錢某程度上的焦慮；二是我不再控訴自己虛情假意、只是嘴巴說說為別人好，而是感受到自己最純粹的喜悅、發自內心地感恩這新的熱水壺不易讓人受傷！這個體驗與轉化實在是太珍貴了！
🍀我並不是要表達故事主角有多「厲害」，而實際上也真的毫無「厲害」可言，這些在許多人的眼中，甚至根本就只是一件再普通不過的芝麻綠豆事！我要強調的是，一步一步、層層遞進的考驗與轉化，並非靠「讀」出來的，而是透過在生活中，老老實實地、慢慢慢慢地執行出來的！
🍀我個人的領悟是，要將自己所學到的知識內化，並確實地實踐後，才有機會對自身和他人的生命帶來真正的意義和影響！否則，就只會淪為「知識機器人」 —— 記憶體內裝滿一堆又一堆偉大的理論，「人」也能到處滔滔不絕的發表一番，但說穿了，終究還只是一台沒有「心跳」和「呼吸」的「知識機器人」！
🍀除了陪伴自己慢慢實踐所學以外，我現階段已不像之前那樣瘋狂地吸知識了，因為我體悟到了「萬法歸一」的道理 —— 恒河沙數的學說、千千萬萬的理論、不勝枚舉的方法，其實最終都是指向一個根本的真理！因此，即使吸了一大堆，到最後也可能都只是徒勞！
🍀再者，李小龍曾說：「我不害怕曾經練過一萬種踢法的人，但我害怕一種踢法練過一萬次的人。」所以我不再四處亂吸，我先往內求！就這樣，我反而平靜了許多！
🍀當然，每個人有不同的學習與實踐的方式，沒有好壞對錯，端看哪些方式是自己感到最自在、最滿足的，那就是最適合的！不知妳或你的學習與實踐方式又是如何的呢？
🍀🍀🍀當下的香草 內心話🍀🍀🍀
🍀我們一起來實踐知識吧！🍀
🍀衷心祝福🍀
