---------------------------------以下有雷，慎入！！！！！---------------------------------
接續上一篇文章所述，劇中的尼克很可能是人到了中年，過往還沒完成的發展任務「自我認同」又找上門了。這一次，他透過裝扮成比較年輕的樣子，並跟30幾歲的美眉交往、還罔顧自己的體能去攀爬海邊岩石而後受重傷等經驗，來感覺自己「回春」，但這樣的表現，更展露出他不太安於自己現實的年齡與體力狀態，做出超乎中年人想像的劇烈改變。這無疑是「遲來的青春期」的展現。那麼，怎樣心理狀態的人，可能會經歷自我認同的混亂議題？或者，怎樣心理狀態的人，可能會經歷中年危機，到了中年之後才開始要來克服青春期未完成的「自我認同」發展議題呢？
根據我的實務經驗，很多外遇者或混亂依附、逃避依附的人在「我到底是誰？」「我到底在感情中想要什麼？」「我想要怎樣的另一半？」「我想要怎樣的感情／婚姻關係？」常常都搞不太清楚，他們常會經歷自我認同的混亂(備註三)，以致有的時候還不太清楚自己要什麼，就已進入一段感情關係，或者很早就結婚生子了；或者，他們的感情關係常常會動盪不安、起伏很大，可能會經歷比較多的感情波折與灑狗血的戀愛劇碼。以上的朋友如果遇到工作不順或家庭關係衝突或感情／婚姻的挫折時，很容易就會引發出之前還沒有過去的「自我認同」危機，如果早一點發生，不是在中年發生，而是在大約20到30幾歲時發生，大家就不會定義成「中年危機」，頂多被大家說：「他做事沒定性(形容工作)」、「他還沒有想定下來啦(形容感情)」、「他還想玩(形容感情)」、「沒有安全感」等等形容詞；如果是發生在40歲到65歲，恐怕就會被說成「他有中年危機」了。
那麼，如何克服「自我認同」的危機呢？要了解自己是誰，就必須先從「自我探索」開始。要開始從生活大小事漸漸拓展更多的體驗，並且打開你的感覺，去感受、思考自己喜歡什麼、不喜歡什麼，清楚自己想要做什麼跟不想做什麼，整合出自己需要的東西。如果上述的說明，對你來說實在太抽象，那麼，透過心理諮商來做「自我探索」，幫助你度過「自我認同」的危機，會是最快速有效也最明確的解法喔！提供給各位參考。
l 備註三：如果不太懂「自我認同」危機是在說什麼、又要經歷什麼過程才可以克服的讀者，可以直接去追一部很沉重的台劇：林依晨、許瑋甯演的<不夠善良的我們>，裏頭的林依晨明顯就是從一開始的「自我認同」危機，漸漸地透過一連串的過程認識與了解自己，最後才發展成比較認同自己的心理狀態，漸漸能完成本該在青少年時期就完成的「自我認同」的發展任務，找到人生的方向，理解自己過往婚姻與感情歷程的意義。
