Biological, psychological, and social factors
- 那是真實的感受，但就是感受， ≠ 事實
- 為了接受而想的意義或許不見得真實，但「尋找意義」本身就蠻有意義
- 個人心理頭腦只佔psychology。biology(頭腦生理)、social(外在社會)影響不該個人承擔，會造成 low self-esteem, lack of entitlement, and despair.
- We should recognize that despite the inevitable suffering in life, it doesn't need to be taken so seriously, and life is still worth living.
- 難以一笑置之的 distress 可能無關個人 coping skills (不是 psychology 能改變)，是 biological neurotransmitter 作祟。換個腦袋就能換掉失衡狀態，eg. 聽音樂
- social factors are always creepingly paramount. 成績、錢、外表......
- 想法信念、情緒感受、行為習慣，都是 biopsychosocial。我們到底喜歡甚麼？追求甚麼？
- Don't get confounded... 但哪一個是真正的我？未來又不確定哪知道真正喜歡甚麼
- 事實就是事實~ 理所當然 relevant 的事能不同時存在；矛盾的事也能同時存在。反正真的就是真的。
# 支持心理生理互相影響，每人狀況比例不同~ 並且永遠都在社會框架中~
