[門後的聲音]《生命拼圖-敘事治療》

更新 發佈閱讀 3 分鐘


因緣際會,我參加了一個團體活動,每次大約是三小時的時間。

這一次的課程內容讓我深思,帶領老師讓我們從一堆卡片中挑選出最符合自己狀態的一張,來介紹自己,並分享自己作為照顧者的經歷。


這些卡片上是各種植物的圖像,有的竹子、樹木、茂盛,開花結果,有的枯萎、枯乾;有的是盆栽植物,有的是生長強健的大樹。

每張卡片都代表了一種生命狀態,一種形態。


我選擇的這張圖,畫的是一棵樹,樹上有三種不同顏色的樹葉。

一開始我只注意到了綠色與黃色的樹葉,因此在第一次分享時,我只是簡單地說:「這棵樹上的顏色最像我,因為我同時扮演兩個照顧者的角色,一個是姑姑,一個是女兒。」

我提到這兩種身份的原因,源自於我大約已經做了十年的照顧者。


但當我聽著同學們的分享時,腦海裡漸漸浮現了更多的思緒。

我開始重新審視這張卡片,並發現樹上不僅僅有兩種顏色的樹葉,還有第三種──橙黃色的葉子。

這才讓我更加思考自己選擇這張圖的深層含意。


樹本身健康茁壯,根系正在努力拓展,但它的樹頂並不像一些健壯的大樹那樣茂盛。

綠色的葉子較少,反倒是橘黃色的葉子多了起來。

通常,綠色葉子代表生命力與活力,但這棵樹似乎處在一個過渡的階段,無法完全展現最強的生命力。


這樣的形態讓我聯想到自己的生活。

我在這兩個身份之間努力扮演著照顧者的角色,但同時也在努力讓自己茁壯起來。

我工作、賺錢,力求能夠有能力支撐自己的生活與家人的需要,特別是媽媽與姪子。

雖然我想要全力以赴地照顧每一個人,卻依然覺得自己無法做到十全十美,無法讓所有被照顧的人都完全茁壯成長。


這棵樹的形狀和顏色,讓我看見了自己的努力與局限,也看見了我在兩個照顧者身份之間如何撐起生活的重擔。

它告訴我,或許「做得更好」並不意味著無所不至,或許也不必完美無缺。

只要我們努力去伸展,努力讓每一片葉子都得到關懷,那就已經夠了。


這是我對這張卡片的理解,也是我對自己這些年來照顧他人的感悟。

這課程讓我透過這樣的自我探索,深刻認識到自己內心的掙扎與成長,而這正是我能夠從這個過程中收穫到的最大禮物。


vocus|新世代的創作平台

(可以忽略背景的桌面,這張卡片是透明的背景)




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水深的呢喃之語
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每個人都有屬於自己的「深水區」, 那裡的情緒不浮躁、思想不喧嘩。 這裡寫下我感受到的重量,也紀錄那些安靜但滲透內心的時刻。 一尺,剛好不淹沒,卻足以洗出真實。
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