自我覺察# 發現自身 愛管人的惡習。

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之前誤以為自己 不愛管人,但近期發現自己常常在管挾著旁人呦。像是 叫母親不要管父親,這時 不就正是 自己 在管母親了。自我覺察的練習:或 請朋友 對朋友們講話要尊重 ,然而 這時的我不也 正在不尊重 他想怎麼講話了!不也正在要求 他得要按著我認為對的標準來講話了嗎!

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