別再問中醫減肥真的有效嗎？思恩堂幫我成功減重9.5公斤了，你還不來嗎？
上網查詢如何減肥、減重，很多人都會推薦找專業的營養師開菜單、檢視飲食，但營養學大方向的原理其實不難，有自制力的人可以依照衛生福利部國民健康數的指標去調整飲食方向。很多人也都推薦看中醫減肥，而找中醫診所的目的除了想要健康瘦身外，也會透過醫師內科的專業來適當的調養身體，啟動及修復身體機能這是營養師比較沒辦法達到的。因為減肥除了飲食控制外，也要依據個人身體狀況來做調整，不是只有單純計算熱量就能瘦身。
我為了徹底地擺脫身上的肥肉，還有胖妹的稱號，下定決心要減肥，因為住在高雄，搜尋了一下高雄減重中醫發現風評不錯的思恩堂，就去預約了減重門診。中醫師很親切很又耐心的說明療程以及減重費用，會強調費用是因為之前有糾紛過，有的病人以為健保會全部給付，所以要事先說明哪個部分是健保，哪些療程是自費，我也蠻喜歡事先的說明，讓自己可以預估每個月要用來減重的費用，偷偷告訴你，醫生收費其實蠻佛系的，超級划的。
醫生會在看診時灌輸一些健康的觀念，如肥胖的人就容易發炎，脂肪細胞會分泌炎症因子，引發全身性的慢性炎症反應。也會阻礙減重，增加脂肪堆積，怎麼少吃或控制熱量都沒用，就有人分享一天只吃800大卡以少量熱量攝取的減肥方法，少吃好幾天後發現連1公斤都沒瘦，就會失去信心又開始暴飲暴食。減少炎症飲食的建議就是多攝取富含膳食纖維的全穀物(沒有加工過的五穀雜糧、麥片)、有花青素的蔬菜及莓果類、OMEGA-3脂肪酸(深海魚、亞麻籽)、無糖茶類、不飽和脂肪酸(橄欖油、酪梨)、抗發炎的香料(薑黃、肉桂)等等。不建議的飲食不用說就是含糖飲料啦！尤其是奶精類的更是禁止。還有也不要喝酒、含反式脂肪、食品添加劑及過度加工的食物、精緻的碳水化合物等等。
我的療程先從中藥調理內分泌問題開始，然後加入針灸埋線治療。埋線真的很無感不會痛，然後我就從72公斤，BMI29.6%，歷經三個月的時間降到62.5公斤，BMI25.7%，總共瘦了9.5公斤，比自己土法煉鋼瘦身還快速，而且皮膚也不會鬆垮，後期也有加上運動來提升基礎代謝，當然減重目標和心態很重要，要以正向的目的才能支持自己想瘦下來的信念。高雄減肥中醫推薦思恩堂中醫的減重門診，跟我一樣有小胖妹的稱號的人趕快來找中醫師瘦身吧！
高雄減重推薦｜思恩堂中醫113年2月15日起新門診表
高雄減重推薦｜施紫婕 醫師｜主治專精
【新冠防疫門診】
自費清冠一號、長新冠後遺症調理
【特殊治療】
微小針刀特殊療法(頑固性疼痛)、脊椎側彎全台唯一特殊中醫治療手法、減重埋線、雕塑體型
【内科】
感冒咳嗽、耳鼻喉疾病、過敏性鼻炎胃食道逆流、腸胃疾病、肝膽胰疾病心悸、心血管疾病、貧血、自律神經失調、腦神經衰弱、睡眠障礙夜尿、膀胱炎、尿道炎、腎臟炎糖尿病、高血壓、三高症、内分泌失調疾病、免疫風濕疾病癌症疾病
【婦兒科】
經痛、白帶、子宮肌瘤、更年期障礙不孕症、孕前調理、妊娠及產後調理、乳腺炎小兒轉骨、小兒過敏體質調理
【皮膚科】
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【針傷科】
各性扭挫傷、肌肉頑固性沾黏、坐骨神經痛、五十肩、媽媽手、各種頸肩腰腿痛、退化性關節炎
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生命是整個自然的結果，是自然界發展到一定階段之必然形成。
天覆地載，萬物悉備，莫貴於人。人以天地之氣生，四時之法成。院長施紫婕醫師承襲中醫幾千年歷史的經驗與知識，並結合西醫的治療方式，擁有超過15年中醫臨床經驗，精通藏象 、經絡、病機、診法、辨證、治則、及埋線和湯藥...等治療，針對黃帝內經進行了深入探討，以「天覆地載，萬物悉備，莫貴於人。人以天地之氣生，四時之法成。」作為治療核心理念並思念及感恩醫界眾多前輩醫師、老師們的教導，細心照顧重視每一位患者，規劃客製化的中藥治療方針，並給予最精準且舒適的治療
服務專線:(07)3640877
