痛到哭～經痛舒緩方法有哪些？舒緩經痛姿勢怎麼做？｜台南厚樸中醫診所
中醫觀點上導致經痛的原因主要是氣滯血虛或血瘀虛虧，氣血運行不暢導致疼痛發生。除了少吃冰冷的食物以外，經痛可以使用熱水袋或暖暖包來熱敷下腹部，或是以溫熱水泡腳10－15分鐘，可促進血液循環、緩解經痛問題。在床上時可以仰躺，用雙手抱住膝蓋至胸口處，可以舒緩後腰、幫助緩解腹部的悶痛感。若經痛問題仍持續發生，經痛調理可找台南厚樸中醫診所，依照個人體質辨證論治，選用最適合舒緩經痛中藥配方，再搭配針灸等輔助療法，重新調整好體質，讓您不再為經痛所苦！
經痛來襲想馬上舒緩經痛穴道怎麼按？記住這3個穴道，跟止痛藥說掰掰～
月經來肚子痛怎麼舒緩？每個月來一次的經痛只能靠止痛藥來緩解疼痛嗎？通常止痛藥含有凝血和抑制子宮收縮的效果，不僅會導致經血量變少、經血排不乾淨或血塊產生的問題。平時想馬上舒緩經痛，台南厚樸中醫診所教您按摩這3穴道，可改善疼痛問題喔！1.合谷穴：位於手部虎口，大拇指與食指掌骨間，可緩解經痛。2. 三陰交穴：位於足內踝尖上3寸，可以活絡氣血循環。3.太衝穴：位於足背大拇趾和第二趾的指縫間，往內兩寸凹陷處，可以溫暖子宮、促進經血排出。
女生要看，暖男必學～專業中醫師不藏私跟您分享舒緩經痛飲品怎麼選！
那個來肚子痛到不行，卻聽到男友或先生敷衍一句：「多喝熱水！」，真的不要怪女生氣到原地爆炸！面對經痛來找碴的那些日子，台南厚樸中醫診所建議這些鋼鐵直男可以讓女生喝點溫熱的熱可可、黑糖薑茶、桂圓紅棗茶來溫暖子宮、放鬆身心。如果是屬於常常月經失調或是陰虛火旺的體質，可以喝溫蜂蜜水，可以幫助入睡、緩解經痛。而想調理經痛中藥湯也是不錯的選擇，可以在月經前2、3天喝四物湯，可以溫潤子宮，經痛舒緩效果好，或於經期之後飲用，可活血化瘀、幫助子宮排血順暢，並注意不要在經期時飲用喔！這樣學會了嗎～
經痛怎麼辦dcard版推薦台南厚樸中醫診所～找出根源有效緩解不適問題！
好羨慕不會經痛的人啊～有時候真的痛到影響到日常生活，臉色蒼白還連帶頭痛，連吃止痛藥也越吃越無感，身邊女性友人都建議我想緩解經痛中醫調理可以嘗試看看，就來到口碑不錯的台南厚樸中醫診所！醫師真的超專業，十分詳細地說明我的體質問題，並建議我以中藥處方和針灸療法來配合調理。經過長期的調理，真的明顯改善了原本月經週期不順、經血常常有血塊的問題，而且整體氣血循環也變好，經痛和頭痛的問題也不再來～台南經痛調理真心大推厚樸中醫診所！
台南濕疹治療｜厚樸中醫診所｜張菀珊醫師 主治專精
【内科】
憂鬱症、躁鬱症、感冒、久咳、頭暈、頭痛、失眠、心悸、過敏、氣喘、胃炎、痛風、鼻竇炎、過敏性鼻炎、支氣管炎、高血壓、高血脂、消化不良、胃食道流、便秘覆瀉、器躁症、腸胃機能障礙、睡眠障礙、疲勞症候群、自律神經失調、體質調整、心血管疾病
【婦科】
痛經、月經疾病、白帶、更年期、更年期障礙、子宮肌瘤、不孕症、泌尿道感染
【兒科】
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【皮膚科】
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小兒轉骨、減重、美顏針
台南濕疹治療｜厚樸中醫診所｜張菀珊醫師 學經歷
中國醫藥大學中醫學系醫學士
中国醫藥大學北港附設醫院 西醫部中國醫藥大學北港附設醫院 中醫部中國醫藥大學澎湖義診服務世界睡眠學會國際會員中華民國肥胖研究學會中華中醫學會美顏針課程進修台灣山元式新頭皮針灸學會(待定,入會審核中)台灣中醫皮膚科醫學會(待定,入會申請需醫師證書)
院址: 台南市東區林森路一段192號
電話: (06)2603276
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