🎙️Podcast 安納 EP33｜回憶起萬物的真相｜安納聊聊奇蹟課程序言
為什麼練習奇蹟課程？
最近，我又重新開始練習《奇蹟課程》了，準確來說是昨天開始，今天是第二天，目前已經進入第77課。
為什麼我又開始練習奇蹟課程呢？可能在方格子上看我文章或聽我 podcast 的人會知道，我跟說書人剛從一段有點不順利的日本旅程回來，心裡非常不平靜。也正因為如此，我覺得再沒有比這個時機點更適合重啟練習了。
「痛苦只是有限的觀點」
在兩人關係很衝突、很痛苦的時候，我的內心一直有個聲音：這個痛苦只是有限的觀點，是因為我相信了「分裂」這件事。我把自己的信念投射到他身上，才導致了我的痛苦。講到這裡好像很抽象對吧？我自己也不確定這麼短的節目裡能不能講得清楚。但我決定還是要來做一件我一直想做的事：分享奇蹟課程，尤其是它的序言。
第一次讀序言時大哭
我第一次讀到《奇蹟課程》的序言時，是在剛剛覺醒的時候。那時候，我深受撼動。我知道它說的是真的，它寫出了我所有痛苦背後的罪惡感與恐懼，並釋放了它們。
我讀到某一段的時候就直接大哭（沒錯，我最近好像很常用「大哭」這個詞，聽起來好像很戲劇化，但它真的有那個撫慰的力量），而那之後我變得非常輕鬆。
這篇序言，其實就是整部奇蹟課程的精華。如果你能體會它，我會說你已經抓住了整門課的核心。它就是一直在重複三個核心句子：
凡是真實的，不受任何威脅。
凡是不真實的，根本不存在。
上主的平安即在其中。
（這裡的「上主」，你可以翻成神、宇宙、道，任何你相信的那個東西。）
為什麼一直沒有分享這段？
老實說，是因為我覺得它已經夠白話、夠清楚，我不知道還能分享出什麼。不過我內心那個「你應該說出來」的聲音實在太強烈了，只好照做。
我也想說，當你覺得我講的太燒腦時，就忽略字面意思，用你的內在去感受它的底層意義。這些字句其實都對應著我們一生以來的信念與經驗。
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序言的結構解析
這篇序言的結構我也很想聊聊。如果你手邊有課本，可以打開來對照，也可參考許自呈序言解析。
- 第一到第三段：介紹全貌，也是我剛才說的那三句話的延伸解說。
- 第四段之後：進入「觀點的世界」，也就是我們人類習慣的有限世界（英文是 perception，中譯「知見」）。
- 倒數第四段起：進入「基督的慧見」，也就是合一的視角。
我覺得這三個部分其實對應著：真實、不真實，以及將兩者橋接起來的合一。
真實 vs 不真實
在奇蹟課程裡，真實被定義為「Knowledge（真知）」，它不是我們平常所說的知識，而是一種與神合一的狀態。它無法學習，也不受時間限制，它「只是存在」（It merely is）。
相對地，不真實的世界就是我們現在活在其中的世界，是由「觀點」所構成的世界。這些觀點都是我們選擇相信的詮釋，例如：
- 匱乏
- 分裂
- 死亡
- 競爭
- 二元對立（例如高矮、胖瘦、有錢沒錢）
而這些觀點，其實都是「幻覺」，是一場夢（maya）。我們每個人都戴著各自的濾鏡，只看見自己選擇相信的世界。
例如：相信有輪迴的動物溝通師就能接收到前世今生的訊息；而不相信的人則完全不會「下載」這些資訊。不是因為資訊不存在，而是他們的觀點阻擋了它。
這說明了：我們接收什麼，不是看事情的本質，而是看我們選擇相信什麼。
聖靈的角色：橋接真實與不真實
在這真實與不真實之間，神設了一座橋，這座橋就是聖靈。你也可以把它理解為「靈魂」。
聖靈的目的，是要幫助我們「顛倒」現在的思維（reverse our thinking），因為我們其實是頭下腳上的狀態。它不只是教我們學新東西，而是「去除」錯誤學習（unlearn our mistakes）。
而寬恕（forgiveness）是它最重要的教材。
不過，這裡的寬恕不是出於善良或道德，而是因為：
我們所看見的，其實都不是真實的。
所以寬恕並不是因為「對方真的做錯了」，而是我們明白，那些錯誤的根本就是一場幻覺。
關係是最好的教材
我自己感受很深的是，每一段關係，尤其是痛苦的關係，都是我們覺醒最好的教材。
就像常常陷入和其他人比較、競爭的思維，這樣的信念只會讓人痛苦。但那其實是內在的匱乏感在作祟。戴上了「分裂」的濾鏡，只能看見比較與贏輸。
我自己也不例外。在旅程的衝突裡，我也在跟他對抗，想證明我是對的、我是受害者。他是錯的、是加害者。這種二元分裂的信念讓我痛苦，也讓關係很緊繃。
但是我也知道，這一切都是幻覺。如果我能真正理解「沒有攻擊、沒有分裂」的話，那我也能真正寬恕他、也寬恕自己。
基督的慧見：覺醒的視角
當我們說「基督的慧見」（Christ’s vision），其實不是在講宗教儀式，而是一種 覺醒者的視角。
就像佛陀、耶穌，他們所說的智慧，是在幫助我們看見真理。他們給了我們一種「非分裂的觀點」。
這種慧見，能修正我們所有錯誤的認知。它讓我們不再活在看似對立的世界中，而是走向合一。
那段讓我大哭的話
這段話是我整篇序言中最有共鳴的，也是我第一次讀到就大哭的那一段：
「曾經我們看見某人的攻擊，是他對另一人的不義。
但現在我們明白，那只是他的求助與回歸合一的呼喊。」
我一瞬間理解了：我過去所有看似「做錯的事」，其實都是我內在在呼救。我只是不知道怎麼愛，也不知道怎麼被愛。我只是在說：「請愛我，請救救我。」
理解這一點，我的罪惡感就被釋放了。
寬恕讓世界反轉
最後一段講得很清楚：
透過寬恕，世界的思維被顛倒了。
我們原本相信的種種二元信念都被翻轉、歸零。這時候，學習終於完成，我們不用再努力證明什麼，而是回到原本就有的神性。
結語：我們無法「做到」覺醒，但可以「回憶」
也許你會問：所以覺醒到底是靠努力練習，還是順其自然就好？
我只能說：這個問題本身就落入了二元。其實，是兩者的合一。我們學習到一個程度之後，就要放下學習本身。
當我們準備好，神會踏出最後一步，領我們回家。
如果你有任何想法或問題，都歡迎留言給我。如果我能回答，我一定會回應你。也許之後我會錄一集，分享我最近讀的書《我可能錯了》(Podcast EP34 已上線)。那本書我也很喜歡，它跟我今天講的內容，有些地方不謀而合。
祝你平安，我們下次見囉。
