前幾天跟好友一起去了京都上了一堂非常特別的寺廟瑜伽。
短短的兩小時課程，卻是滿滿的收穫。
瑜珈讓我領悟到的就是，生活裡的每一個細節都很重要，也不需要為自己設下任何目標，盡情地去享受每一個動作，單純的感受當下，找到自己的節奏，自己的呼吸，自然而然就會有一個平靜的心。
小哈利入學之後，學校總是會有著一個接一個的活動，每一個活動通知都是發email通知，正確一點來說就是幾乎所有的事項都是透墮email 聯絡，因此每天檢查email變成了一件非常重要的事情。
太太都不知道多少年沒有如此認真且密集的check email，大概連以前工作的時候都沒有像現在如此認真過。
在參加之前，太太先寫了一個email給老師確認是否可以接受日文不好的學生，還好老師並不介意，太太就這樣踏著愉快的小腳步去上課了。
太太後來意外發現的教室裡的四位姐姐應該都年過50好幾，已經跟老師學習超過了十年以上。
太太第一次上課摸不著頭緒，旁邊的一位老姐姐很熱心地替我張羅上課需要的平衡球，又替我去找來瑜伽墊，讓太太覺得好溫暖。
準備上課！
後來聊天之後才知道，老姐姐們因為瘋狂追韓劇，還努力的去學韓文，太太聽到這，只能豎起大拇指比讚，她們在照顧家庭的同時，也同時在討好最重要的自己，或許我在教室李學到的不只只是皮拉提斯，同時也在學習如何成爲一個更愛自己的優雅大人。
