人生迷航?從諮商找到方向,開啟自我對話的療癒寫作

更新 發佈閱讀 3 分鐘
如果說人生有一段旅程,是從混亂裡把自己慢慢撿起 —— 那我正走在這條路上。
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這週的諮商,意外來到了一個關鍵轉折。

我告訴諮商師:「我現在好像沒有過往那麼執著‘某件事’,但老實說我真的不知道人生的意義是什麼,也不是想死,只是我好像對一切都不感興趣。」,而諮商師聽完後,緩緩問我:「會不會是因為,你執著的事已漸漸離去,所以你的心空下來,而空下來的你,站在一個陌生的地方,不太確定下一步要往哪裡走。」

那瞬間我愣住。

腦袋裡想著反駁的內容,但不知為何,反駁的力氣突然變得很小很無力,

諮商師沒有急著補充,只是靜靜看著我,像是在確認我是否真的感受到自己正在經歷什麼。 過了幾秒,她用溫柔卻非常明確的語氣說:

「去做一件不需要看到成果、只為了讓自己舒服的興趣吧!」

--

回想自己的興趣,結果列來列去,只有三樣:設計、睡覺跟玩遊戲。其中,設計已成為我的工作,下班後第一個不想再碰的就是它。而剩下的興趣 — 睡覺、玩遊戲,正是那種會讓人短暫逃離、但醒來後更空虛的存在。

於是,我決定嘗試挑戰 —— 寫文章

當我向多年好友提起這件事,他支持,只是表情比語氣更誠實,那個微皺的眉頭清楚寫著:「這個連 ‘在’ 和 ‘再’ 都會用錯的人,真的要寫文章嗎?」

坦白說,我也覺得荒唐。畢竟寫文章對我來說,根本談不上有趣,標點符號還常放錯,運用的字詞像國小生,但我還是決定在今天打開電腦,嘗試寫下開頭。

短短的文章時光裡,打了又刪、刪了又重寫,在這個循環裡,我開始聽見一些被我忽略已久的聲音,像是在重新跟自己對話,就在那一刻,一個很微弱、卻真實得讓人不敢忽略的念頭浮了上來:

我不需要急著將文章寫得完美無缺,或許更重要的是 — 如何記錄成為「我」的過程。

至於「我」到底是誰?

要怎麼做,才能成為「我」?

目前我仍沒有答案...

但我知道,至少我願意開始嘗試,用自己的方式前進,或許這條路不會快,也不一定漂亮,但能在迷惘裡踏出第一步,本身就已經找到了一種方向。

而這一步,正帶著我,慢慢走向「我」。

--

最後分享個喜歡的句子,獻給自己、也獻給有看完文章的人們:

★ 我的人生雖然奇特又古怪,但同時也很有價值又美好 ★

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MI
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