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《健康食譜》🥐氣炸米紙可頌|0麵粉0奶油!低卡版可頌外酥內嫩

更新 發佈閱讀 3 分鐘
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✨ 開頭引言

你敢信嗎?這個金黃酥脆、咬下去還會掉屑的可頌,

居然不是用麵糰揉出來的,而是用 米紙 做的!

不用麵粉、不加奶油,只要米紙+蛋奶液+一點植物油,

就能在 12 分鐘內氣炸出法式可頌的口感。

真的超適合早餐、下午茶,或是想來一份「低負擔小點心」的時候。


📌 材料(約 4 顆)

  • 米紙 8 張(每顆 2 張)
  • 蛋奶液
    • 全蛋 1 顆
    • 牛奶/植物奶 50 ml
    • 蜂蜜/楓糖漿 1 小匙
    • 橄欖油/葡萄籽油/融化椰子油 1 大匙

🥣 做法(超詳細步驟)

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夢夢 🍰 甜點魔法
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