書中談到，能有一起暢所欲言的朋友們，是一件令人感到開心舒適的事。但是待在舒適圈，偶爾也要給自己一點壓力（或者說伸展），讓自己有成長。
回到我自身，每天冥想與自由書寫，其實都是更了解自己的方式；還有每週大約有四到五天，我維持著閱讀10分鐘的習慣。雖然有時會覺得羞愧，拖延而沒能做到每天閱讀，時間也不長。但我想說——我沒有放棄，仍在持續。這也是一種成長吧！
最近看到有人參加一個「日更」的活動，好羨慕那份穩定與勇氣。但我實在提不起勇氣加入，只能在這裡寫下未來的期許：期待有一天，我也能做到！
這是今日自由書寫梳理後的內容，是《你想活出什麼樣的自己？——52個自我提問練習，建立屬於自己的人生版本》一書中第22道提問。
看了好多天日更30天的那個活動，覺得別人好厲害好自律，雖然心裡很怯弱，但也試著整理並發佈上來！
