為什麼「善良」,其實是最高級的「情緒管理」?

更新 發佈閱讀 4 分鐘
vocus|新世代的創作平台


【為什麼「善良」,其實是最高級的「情緒管理」?】


「別只教孩子忍耐,教他同理。」

​我是念廣。


​身為一個傻爸爸,我發現現在的家長,都很焦慮孩子的 #情緒管理。


​我們買了很多教孩子「深呼吸」、教孩子「數到十」、教孩子「不生氣」的繪本。


我們希望孩子擁有 #高EQ,希望他們在學校能受歡迎、能處理衝突。


​但我們往往忽略了一件事:


情緒管理的「核心」,到底是什麼?


​是「壓抑」嗎?是「忍耐」嗎?


不,那些只是治標。


​真正的 #高EQ,核心其實是 #同理心。


而同理心付諸行動,就是 「善良」。


​▋ 善良,是跳出「自我中心」的能力


​一個 EQ 低的孩子,世界裡只有「我」:


「我想要玩具」、「我不開心」、「我討厭你」。


​但一個善良的孩子,他能跳出自我,看到「你」:


「你看起來很痛」、「你需要幫忙嗎?」


​當孩子學會了「善良」,他就不需要刻意去「管理」情緒。


因為他懂得「理解」別人,憤怒自然就會消融,衝突自然就會化解。


​這就是為什麼,我花了 1 年 9 個月,畫了這本《孵化龍蛋的善良伐木工》。


​▋ 奧莉維雅的「高 EQ」選擇


​故事裡,主角奧莉維雅遇到了一隻受傷的巨龍。


一般人(EQ 普通的人)的第一反應是什麼?


是 #恐懼(快逃!),或是 #攻擊(殺了怪物!)。


​但奧莉維雅展現了最高級的 EQ。


她沒有被恐懼綁架。


她開啟了 #同理心 的雷達,看到了巨龍眼裡的痛苦。


​於是,她做出了「善良」的選擇:


她救了龍,並接下了孵化龍蛋的任務。


​這顆蛋,看起來像極了平凡的「雞蛋」。


身邊的人都在嘲笑她。


如果奧莉維雅不懂情緒管理,她可能會生氣、會辯解、會放棄。


​但她沒有。


因為她的善良,讓她的內心強大且平靜。


她專注於「孵化」,而不是「爭辯」。


​▋ 給孩子一套「利他」的情緒劇本


​這本書,不是教孩子「不要哭」。


它是給孩子一套更強大的劇本:


「當你面對未知與衝突時,試著用『善良』去孵化它。」


​這才是我們想給孩子的 #社交技巧 與 #領袖特質。


​利他,是最強大的利己。


善良,是最高級的情緒管理。


​如果您正在尋找一本能提升孩子 EQ 的書,試試看這本,關於「孵化」與「善良」的故事。


​它會讓孩子明白:


真正的強大,不是你能不能打敗魔獸。


而是你能不能像奧莉維雅一樣,擁有一顆溫暖、堅定、願意理解他人的心。


​💖 邀請你,將這份「高 EQ 的智慧」帶回家:


訂購繪本:https://bookstw.link/8b7vjb


​#姚念廣 #孵化龍蛋的善良伐木工 #情緒管理 #高EQ #同理心 #社交技巧 #人際關係 #善良 #親子共讀 #品格教育


留言
avatar-img
姚念廣的沙龍
21會員
610內容數
姚念廣的沙龍的其他內容
2025/11/17
一場關於善良、勇氣與意想不到的奇蹟,即將引爆。
Thumbnail
2025/11/17
一場關於善良、勇氣與意想不到的奇蹟,即將引爆。
Thumbnail
2025/11/16
「聰明」是功能,「善良」才是核心。
Thumbnail
2025/11/16
「聰明」是功能,「善良」才是核心。
Thumbnail
2025/11/14
你帶回的,是專屬於你「我也能」咚咚作響的靈魂的鼓聲……
Thumbnail
2025/11/14
你帶回的,是專屬於你「我也能」咚咚作響的靈魂的鼓聲……
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
被排擠,這樣的課題,我在之前的工作場合中遇過,我們認份的做自己的事,也沒有招惹誰,但就是莫名被惡整,被聯手欺負。 沒想到,我家妹妹國中就遇到了,她向同學借筆記,同學不借,她在課堂上用google查翻譯,同學舉手告老師(吿屁🙄,我聽到都怒了⋯);她一直不明白,她善意的想跟大家做朋友,為什麼她們要這樣
Thumbnail
被排擠,這樣的課題,我在之前的工作場合中遇過,我們認份的做自己的事,也沒有招惹誰,但就是莫名被惡整,被聯手欺負。 沒想到,我家妹妹國中就遇到了,她向同學借筆記,同學不借,她在課堂上用google查翻譯,同學舉手告老師(吿屁🙄,我聽到都怒了⋯);她一直不明白,她善意的想跟大家做朋友,為什麼她們要這樣
Thumbnail
PTT鄉民提出這樣的問題,可能很多人想過:「從小到大,師長教育都是教小朋友,做人要老實、誠實、善良。但出了社會,社會教你的是做人不能太老實,不能太善良。混得最好的通常也不是這些特質的人。教這些不實用的東西,目的是什麼呢?」
Thumbnail
PTT鄉民提出這樣的問題,可能很多人想過:「從小到大,師長教育都是教小朋友,做人要老實、誠實、善良。但出了社會,社會教你的是做人不能太老實,不能太善良。混得最好的通常也不是這些特質的人。教這些不實用的東西,目的是什麼呢?」
Thumbnail
你是否也曾聽過這些,讓你心頭一沉、無法反駁的話? 來自父母的嘆息:「我養你這麼大,不過是希望你多回家看看,我真的很失望。」 來自朋友的請求:「這件事只有你能幫我了,我們不是最好的朋友嗎?」 來自伴侶的憂傷:「如果你真的愛我,就不會去做那件讓我不開心的事。」 這些話,像一張張無形的網,將你困在
Thumbnail
你是否也曾聽過這些,讓你心頭一沉、無法反駁的話? 來自父母的嘆息:「我養你這麼大,不過是希望你多回家看看,我真的很失望。」 來自朋友的請求:「這件事只有你能幫我了,我們不是最好的朋友嗎?」 來自伴侶的憂傷:「如果你真的愛我,就不會去做那件讓我不開心的事。」 這些話,像一張張無形的網,將你困在
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
你是否曾因「上次也答應了」而被迫再次妥協?職場情緒勒索的「舊事重演」模式,利用你的內疚感和責任感,讓你一次次屈服。我們可以從:設定界限、反問對方、尋求支持、提升自信來解決。記住,善良不等於軟弱,拒絕不合理要求是你的權利。「你不需要為別人的情緒負責。」打破循環,奪回主動權!
Thumbnail
你是否曾因「上次也答應了」而被迫再次妥協?職場情緒勒索的「舊事重演」模式,利用你的內疚感和責任感,讓你一次次屈服。我們可以從:設定界限、反問對方、尋求支持、提升自信來解決。記住,善良不等於軟弱,拒絕不合理要求是你的權利。「你不需要為別人的情緒負責。」打破循環,奪回主動權!
Thumbnail
母親節前夕,這篇文章正好適合所有母親們閱讀。看完之後你會了解,為什麼善良的人總是選擇人們認為難走的路?---戰略行銷
Thumbnail
母親節前夕,這篇文章正好適合所有母親們閱讀。看完之後你會了解,為什麼善良的人總是選擇人們認為難走的路?---戰略行銷
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
善良是一種美德,但當善良沒有邊界,它可能變成讓別人予取予求的弱點。真正成熟的善良,必須帶點刺,不是為了傷人,而是為了守護自己與那份...
Thumbnail
善良是一種美德,但當善良沒有邊界,它可能變成讓別人予取予求的弱點。真正成熟的善良,必須帶點刺,不是為了傷人,而是為了守護自己與那份...
Thumbnail
明明我們都是很善良大方的人,雖然不到走在街上會扶老太太過馬路,但也算是從來不曾傷害別人,更沒有害人之心,為什麼常常遇到爛人來折磨我們?為什麼生活中總是會出現一些讓我們很困擾的人,這件事情曾經也是造成我許多困頓,不知道為什麼命好像這麼不好,總是有一些鳥人三不五時出現,擾亂我們平靜的生活. 曾經的我是如
Thumbnail
明明我們都是很善良大方的人,雖然不到走在街上會扶老太太過馬路,但也算是從來不曾傷害別人,更沒有害人之心,為什麼常常遇到爛人來折磨我們?為什麼生活中總是會出現一些讓我們很困擾的人,這件事情曾經也是造成我許多困頓,不知道為什麼命好像這麼不好,總是有一些鳥人三不五時出現,擾亂我們平靜的生活. 曾經的我是如
Thumbnail
懷著一份恭敬與感恩之心,我們一同來探問一個深植於許多人心中的現代困境:當我們睜開雙眼,看見這世界充滿著紛亂、體制似乎處處失靈,內心時常會感到一股深沉的無力與困惑。我們不禁會問自己:「面對這一切,我應該留下奮鬥,還是轉身離去?」
Thumbnail
懷著一份恭敬與感恩之心,我們一同來探問一個深植於許多人心中的現代困境:當我們睜開雙眼,看見這世界充滿著紛亂、體制似乎處處失靈,內心時常會感到一股深沉的無力與困惑。我們不禁會問自己:「面對這一切,我應該留下奮鬥,還是轉身離去?」
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News