由於加入了 #悅讀書事圈FB社團，
天下總編輯吳韻儀和副總編輯許湘，今天分享了《#子彈思考整理術》，
所以有這個機會來重新檢視自己，
好好的回顧自己，並設下2026新年目標。
我才驚覺——
「#檢視自己」這件事，
本身就是一種成長的力量。
一、為什麼要寫下目標？
重新思考「目標」與「行動」：
首先，紀錄是一件非常重要的事。
目標一開始沒有寫下來，
或者用社群平台紀錄、APP紀錄，
連回頭整理、檢查的機會都沒有了。
幸好今年初，有把「行動」寫下來。
所以現在，
我能誠實地面對自己、感謝自己。
所有進步都不是偶然，
都是因為那個「#願意開始」的自己。
IG紀錄
二、檢討2025年度目標：
1.閱讀50本書籍——————未完成❌。
2.跑步總量300公里—————完成✅。
3.盡力陪伴我愛的人————— 完成✅。
4.每個月存下1萬5千元—— 未完成❌。
5.方格子寫文12篇——————完成✅。
6.公益捐獻1500元————— 完成✅。
7.捐血500毫升4次———— 未完成❌。
8.參加日文N4檢定考試—— 未完成❌。
9.持續激勵他人————————完成✅。
10.健康平安地度過這一年———完成✅。
捐血不夠是因為腸胃不適服藥，
所以不夠健康是不能捐血的；
而日文學習，算是刪除目標選項，
更專注在閱讀與寫作、看劇上，
加上手機翻譯軟體是已經很好的溝通工具，
像是Papago、翻譯都不錯。
三、設定 #2026年度目標：
1.年閱讀50本書籍。
2.年跑步總量400公里。
3.年公益捐獻1500元。
4.年捐血500毫升4次。
5.每月存下1萬5千元。
6.每月接觸大自然1次。
7.每週FB分享貼文5次。
8.健康平安地度過這1年。
9.持續分享正念、激勵他人。
10.盡力陪伴我愛的人。
四、今年我更確定：#最重要的三件事。
✨ 8：健康平安地活著。
✨ 9：持續分享與激勵。
✨ 10：陪伴我愛的人。
透過這次的復盤與整理，
我發現這三件事，是我人生的底層核心。
其他目標，只是協助我成為更好的自己。
馬拉松世界紀錄
五、寫下目標，是給明年的自己一封信。
人生有方向，就不容易迷失。
寫下目標、紀錄自己、行動起來，
你會發現：
不是目標讓你進步，
是你願意面對自己的那一瞬間，
已經讓你開始改變。
2025年影響我最大的一本書是《原子習慣》，
每天給自己30分鐘開始運動、閱讀，
每天1/%的努力，光這樣想就很足夠，
足夠有行動力去完成任務。
運用時間價值換取行動力學習，
改變思維模式，推薦我今年閱讀的書：
《有錢人的書櫃總有一本心理學書》、
《時間貧民》、《執行長學習手記〉、
《94歲阿嬤的專長是自拍》、
《斯多葛致富之道》、《#探索式寫作》。
就從2026年開始，
我們一起用行動體驗更美好的生活。
願你我都能成為更溫暖、更堅定的自己。
#正念生活
#健康生活
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