0112 和Ｒ參加渣打馬，完成13K
0115 回台中參加前公司的尾牙
0116 婷來台中找我，他要來我家住！
0117 阿伯帶我們去吃火鍋，晚上帶婷一起去閒人的聚會，最後去七期參觀閒人的家0118 又回老家，阿伯煮了招牌牛肉麵，婷婷超喜歡
0126 彥杰來我家打羽球，還使用了我的招牌彈跳床！阿公依舊在打掃，拍了一些影片很好玩
0205 最後一次物理治療，脖子終於不痛了
0207 打高爾夫
0211 和東軍見面，教我打太極
0213 飛澳洲
0214 抵達宿舍
上課、下課、買菜、煮飯、健身房、散步、失眠、翹課、嗜睡
0223 昆士蘭博物館
0228 龍柏動物園 （終於摸到無尾熊！）
0303 埃及展、颶風
0315 在宿舍舉辦15人的烤肉party
0321 和同學去酒吧，布里斯本終於有夜生活
0326 美術館
0329 飛雪梨、看建築
0330 雪梨歌劇院
0405 noosa beach
0411 畢業
0413 華納兄弟電影世界
0414 飛墨爾本，充滿刺激的城市，夜晚在各小巷亂竄，沒有目的的探索
0415 維多利亞圖書館、賭場
0416 Puffing Billy Railway、western port bay、菲利普島看藍企鵝（看得到銀河）0418 飛回布里斯本
0420 和Ｒ會合去奧克蘭，在北島待一個禮拜，參加各種導覽、爬山、看奇異鳥，還有很美的湖與泥火山。
回台灣，急診，腸胃炎跟前庭性神經炎
0508 惟惟來找我
0509 我的生日餐with R 蔬食和發酵的餐飲趨勢還會多久呢？隨著NOMA的腳步？
0514 Polly來找我吃飯、帶她去抽水煙
0515 和敏敏一起喝酒 Ｒ
0524 和婷婷在台中爆吃一波
0526 榮總乳房外科追蹤
0528 榮總乳房外科追蹤、切片檢查（超可怕...）
0531 去高雄參加玉涵婚禮
五月經歷了熟人驟逝、親戚生病、自己也處在生病的恐慌裡，這些事件都成了鬱期的開端
0609 回榮總看報告，良性。
0625 婦產科回診，抹片檢查結果不是太好。
六月、睡眠狀況非常的差，看了好幾次中醫都不見效果。雖然非常的累，但日記中有我努力過的痕跡，也是在這個時候註冊了方格子。當時還有個有動力的目標是做shorts測試，所以認真剪了一些影片。
0705 玉涵夫妻見面喝酒，nomadland
近乎一個月去嘗試了一個我做不來的工作，電話業務跟詐騙集團太像了，每天要講好幾個小時的電話，完全做不到。我再也不要花任何力氣去說服人了。
0809 北美館 Olafur Eliasson
0816 報名成功並開始上芳療課
0823 阿立來找我玩，去了大稻埕和北美館
0830 爸爸忌日，回家拜拜
0909 馬偕子宮息肉手術 （術後陰影）
0919 和東軍去看透納展
0926 去看林貓王放歌
0927 受吳璿邀請去女巫店看他姊姊的電影放映 XiXi
1005 帶Ｒ去吃燒肉本氣
1013 醫院被轉診，不明淋巴結腫大，吃藥控制觀察
1020 醫院回診
1027 醫院回診，醫生人很好，也很開心不用再回診
（這個月身心科沒回診）
十一月、鬱期、PTSD發作、自傷、自殺念頭
1122 芳療課程結業，60個小時
1128 換不同的身心科拿藥
十二月、嚴重鬱期
1226 身心科加了很多藥物要將情緒拉上來
1229 物理治療幫我做了ＣＳＴ 效果很好，身體狀態終於調整好，心情也變得很輕鬆
這一年一直在生病，乳房的纖維囊腫、突然發現鈣化點、長達半年的異常出血，生理期出血量更多更久，也是第一次在下巴長了多顆囊腫痘，真的很多顆...我真的不敢相信，而且也不能喝牛奶了，體質突然就變了。動了一個婦科小手術，術前術後都很緊張。
某個晚上摸到髖骨旁邊有凸起的腫塊，非常痛，還以為是骨頭的問題，結果是淋巴結，而醫生也說了這無法避免，身體有時候就是會這樣。
接著就是持續多年的躁鬱症，我還是有太多時候想要靠自己了，以及過於壓抑而無法察覺自身狀態。每年、每到這個週期就非常的難熬，我只能說非常的痛苦，甚至想去精神病院住一陣子。我很需要雅之之前諮商時對我說過的話，所以我要寫下來，也要讓我的朋友們知道，我需要幫忙。
