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為什麼越用力否認,其實越在乎?一段關於情緒的自我覺察

更新 發佈閱讀 2 分鐘

「強烈的否定,就是強烈的肯定。」
第一次聽到這句話時,我覺得很有意思!

我開始想起那些自己說過的話。
「我不在乎。」
「沒關係。」
「早就放下了。」

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