最近，有一天心底突然冒出一個問題：「接下來的日子，我想怎麼過？」不是迷惘，而是一種遲來的清醒。
人生上半場：被填得滿滿的「必修課」
翻看自己 20 到 40 幾歲的那些人生篇章，頁面上除了工作跟求學幾乎沒有空白。那是🔆一段未曾問自己「想不想」，總努力於完成「該不該」的人生。你是否也是一路上不斷努力扮演好角色，把個人感受往後推擠的人？不是不會累，而是當時並沒有停下來或思考的選項。
50 歲後，正式接下人生的「總編權」
走到 50 歲這一個階段，不再適合硬撐。體力提醒我們要調整節奏，內心也開始誠實地告訴自己： 有些篇章，真的可以刪去了。
🔆從現在開始，你不再只是執行人生腳本的編輯， 而是成為～自己人生的總編輯。
而一位好的總編，最重要的不是多寫，是🔆懂得刪減，去蕪存青。
請勇敢按下 Delete 鍵
請用總編輯的眼光，好好檢視自己接下來的人生篇章：
- 刪掉消耗能量的關係
那些讓你感到疲憊、壓力，卻只是因為習慣或禮貌而維持的互動，其實可以慢慢淡出。 - 刪掉過度焦慮的預設劇情
不必為還沒發生的事反覆播放最糟糕的版本，🔆放手，是成熟的表現，也是解放心情焦慮的妙方。 - 刪掉對自己過高的要求
請不必要求自己什麼都要做到最好，適度地放過自己（跟身邊的人），讓日子過得順心愉快。
當雜訊減少，人生的版面就會慢慢清爽起來，🔆有留白之後，光也比較容易照進來。
人生下半場，該選修什麼？
留下來的空白，要填進什麼呢？
也許是發展興趣、舉辦讀書會、當志工，創業，或是每天到公園慢跑、關心自己的感受、慢慢深呼吸...。
你會發現，🔆當一個人開始為自己而活，會自然散發出一種安定的力量。而這種力量，是你我跟社會都需要的穩定力量。
人生的下半冊，沒有截稿日， 也沒有業績數字。
🔆筆在你手中，下一章，要寫什麼主題？ 這一段人生，你想給它什麼標題？
我已經想好了。我的下一章，叫做《自在》。
你呢？
