有句話說：「 If you don't have a plan,
you become part of somebody else's.」如果你沒有自己的計畫，
很可能就會活成「別人計畫的一部分」。
白話一點說，
就是幫人抬轎，抬到忘了自己要去哪。
好比每天為老闆衝刺，
卻從沒替自己安排未來的路線圖。
〔人生KPI〕
Key Performance Indicator（關鍵績效指標）
上班時，老闆會訂KPI，交代任務。
你只要使命必達。
但你有沒有停下來問過自己：
「那我呢？我想完成的人生 KPI 是什麼？」
人生的 KPI 不能模糊，
得先回答一個問題：
「我想成為什麼樣的人？」
是財務更自由？
還是身心更健康？
角色一旦確定，策略自然就會浮現。
以我為例，
今年我希望成為一個身心平衡的人。
我的KPI很樸實：
早點睡，11點半床上躺平。
閱讀、做家事、游泳，陪家人，
以及在粉專頁發表學習心得。
放輕鬆，照自己的速度，
每天都在往想要的方向前近。
睡前一個動作，隔天少走冤枉路。早晨6分鐘，先為自己而活。 （漢克設計，AI生成圖）
〔睡前捕捉「青蛙」〕
有個激勵大師，跟大家說：
「每天先做那件最重要、卻最不想做的事。」
難的先解決，後面的事就順了。
但老實說，
大多數人，我也不例外，常常摸東摸西，
每天看起來忙得很熱鬧，
卻刻意不碰那件真正關鍵的事。
因為它像一隻青蛙，
看了就噁，不想吞。
於是有了那句經典口號：
Eat the frog first！先吃掉那隻青蛙。
重點來了——
為了避免早上一起床
就腦袋當機、選擇困難，
最好在前一晚就決定好。
睡前在筆記本寫下：
「明天最難、最想逃避的那件事」。
青蛙先抓好，
隔天起床，人生就不再迷航！
🌱
〔S.A.V.E.R.S. 開機程式〕
每天早上，用六分鐘替自己開機：
🔹S 靜心：閉眼深呼吸，什麼都不做
🔹A 肯定：唸出你的人生 KPI
🔹V 觀想：想像完成後的輕鬆與喜悅
🔹E 運動：簡單伸展，喚醒身體
🔹R 閱讀：隨手讀一頁書
🔹S 書寫：寫下一件令你感恩的小事
六個步驟，各一分鐘。
不求完美，只求完成。
〔啟動你的複利人生〕
對剛立志、想把人生拉回正軌的人來說，
這些小而實在的做法，
就是把方向盤慢慢握回手中的開始。
一天的起點，
往往決定了一天的走向。
走穩了，路自然會為你展開。
