設計人生
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如果你沒有自己的計畫，你很可能就會活成「別人計畫的一部分」。本文探討如何為自己設定人生KPI，釐清想成為什麼樣的人，並提出「睡前捕捉青蛙」和「SAVERS開機程式」等方法，幫助讀者掌握人生方向盤，啟動複利人生。
這篇文章是《閱讀人自律習慣》課程關於時間管理的心得分享。強調「忙碌不等於高效」，並介紹艾森豪矩陣、時薪計算、專注力工具等方法，引導讀者從「填滿時間」轉向「填滿目標」，並學會分辨「緊急」與「重要」，將精力聚焦於能產生複利效應的關鍵事務上，最終達到有意識地消費生命、實現高效能的目標。
本文為《閱讀人自律習慣》課程第二堂課的心得與作業分享。課程探討原子習慣中的「行為改變四法則」：使其明顯、有吸引力、容易、令人滿足，並結合「習慣堆疊法」，分享如何運用這些法則設計並實踐個人成長的習慣，包含日常飲水、運動、寫日記、閱讀、社交運動及飲食代謝等實際應用範例。
本文分享《閱讀人自律習慣》課程作業，探討自律習慣的三個階段：心態重塑、系統建立、持續優化。重點在於第一階段「身分認同重塑」，透過改變自我對話、設定「不可能失敗」的微小行動，並在環境中設置視覺提醒，以強化新的身分認同。文中包含實際作業範例與AI提供的具體行動建議，強調「每天證明一次」的累積效應。
這篇文章分享了「閱讀人」2025年12月「設計人生」課程的第二堂課「動機啟動」，內容涵蓋撰寫「身分宣言卡」、練習成長型心態的「還沒」日記，以及探索個人「黃金圈」(Why-How-What)。透過具體練習，引導讀者實踐美好生活、培養健康活力，並在個人與生活環境中找到豐盛的意義。
這本書主要講將「玩心設計」融入到工作和生活的體驗當中，可以激發一個人的動力和創意，並且讓人生充滿樂趣。什麼是「玩心設計」? 就是刻意建造讓人們願意參與、探索和學習成長的環境或設計。這樣的設計並不單只是將工作和生活遊戲化，而是要能夠激發一個人的玩心，引發一個人的興趣和探索的欲望。
我一直深信，「轉型」代表著「危機就是轉機」，更代表著「有轉，就有希望」。
不管是外在環境的劇烈變動，或是自己在人生不同階段的內心狀態，為了適應越來越複雜的世界，在世界逼得你不得不改變之前，最好自己就先來個「轉型計劃」。
這篇文章詳細分析《Designing Your Life》一書中對創業者最有價值的實用心法，包括：建立支援團隊、從失敗中學習、有效選擇與放手，以及使用「人生儀表板」來平衡創業與生活。內容以生動的廣東話寫成，針對創業者面臨的常見挑戰提供實用建議。
你真的不缺努力，只是還沒找到財富照進來的位置。這篇文章從《納瓦爾寶典》出發，帶你用升維思維重新看待「致富」與「自由」，找出屬於你的位置與人生方向。財富非單靠努力，而是選對位置、建立可複製的價值，從「提水人」轉變為「造管者」，追求真正的自由與幸福。
