完全落地的 7 天實戰 Prompt 文件，格式是「每天貼上你的文字 → AI 生成影片」，零基礎可用。
每一天都包含：- 類型（觀點／教學／療癒）
- Prompt（直接貼到 AI 影片工具）
- 說明（新手不用想太多）
Day 1｜觀點型
主題建議：一個你相信的觀點或想法
完整 Prompt（直接貼用）：
你是一位社群短影音腳本撰寫者。
請將以下內容改寫成 30–45 秒短影音旁白：
- 句子短、自然
- 開頭一句要吸引人停下來
- 像在對一個人說話
【請替換此處文字為你的想法】
使用方式：
- 在【請替換此處文字為你的想法】貼上你的想法
- 生成旁白 → 文字轉影片即可
Day 2｜教學精華型
主題建議：一個新手容易卡住的小技巧或方法
完整 Prompt（直接貼用）：
你是一位很懂新手的內容整理者。
請將以下內容整理成 45–60 秒的教學精華短影音旁白：
- 只保留最有用的重點
- 白話、容易理解
- 不補充多餘背景
【請替換此處文字為你的教學或經驗】
使用方式：
- 貼上教學或經驗
- AI 生成旁白 → 配文字/圖片生成影片
Day 3｜新手提醒型（不說教）
主題建議：給新手的溫柔提醒或心態建議
完整 Prompt（直接貼用）：
你是一位療癒系內容創作者。
請將以下文字整理成新手提醒型短影音旁白：
- 語氣像朋友，不說教
- 句子短，唸起來自然
【請替換此處文字為你的提醒內容】
Day 4｜療癒／共鳴型
主題建議：陪伴、共鳴、溫柔鼓勵
完整 Prompt（直接貼用）：
你是一位療癒系內容創作者。
請將以下文字改寫成溫柔、有陪伴感的短影音旁白：
- 不給建議、不說教
- 句子短、節奏慢
- 像在對一個人說話
【請替換此處文字為你的療癒內容】
Day 5｜文章延伸型
主題建議：對你文章、貼文、心得的延伸分享
完整 Prompt（直接貼用）：
你是一位社群短影音腳本撰寫者。
請將以下內容整理成延伸型短影音旁白：
- 不重複原文
- 句子短、自然
- 提供額外觀點或感受
【請替換此處文字為你的文章延伸內容】
Day 6｜觀點型（自由選擇日）
主題建議：今天最想分享的想法
完整 Prompt（直接貼用）：
你是一位社群短影音腳本撰寫者。
請將以下內容改寫成 30–45 秒短影音旁白：
- 開頭一句吸引人
- 句子短、自然
- 像在對一個人說話
【請替換此處文字為你今天的想法】
Day 7｜最低能量版
主題建議：休息、放鬆、心理救急
完整 Prompt（直接貼用）：
你是一位療癒系內容創作者。
請將以下文字整理成最低能量短影音旁白：
- 1–3 句就好
- 語氣溫柔、節奏慢
- 讓人感到安心
【請替換此處文字為你想說的話】
使用建議
- 每天選對應的 Prompt → 貼上你的文字
- AI 生成旁白 → 文字轉影片或配簡單圖片
- 完成一支 → 發布或存草稿
- 不管觀看數、剪輯、留言 → 今天只完成「一支影片」
