《30天・與匱乏感和平共處》Day 7：「明天再說」的練習
今天已經夠努力了，請把煩惱摺疊好，放進明天的抽屜。
- 你也覺得所有事都必須「現在」解決嗎？
那種急迫感，讓我們無法安睡。🌙
- 練習設立心理界線，
是一種對自己的慈悲。
- 想像腦中有個抽屜，
把煩惱摺好放進去，輕輕關上。🗄️
高敏感的我們，常被「趕快做完」的念頭追著跑。
但親愛的，大部分的煩惱都不需要今晚解決。✨
學會把焦慮留在門外，你值得一個沒有包袱的夜晚。✨
💬 晚安儀式今晚，讓我們一起練習「放過自己」，好嗎？
