《30天・與匱乏感和平共處》Day 13：自我慈悲三句式
如果是好朋友搞砸了，你會罵他嗎？那為什麼要罵自己？
- 我們往往是自己最嚴厲的法官。
「你怎麼這麼笨」、「這點小事都做不好」。👩⚖️
- 今天試著成為自己最好的朋友。
這不是軟弱，而是修復力量的開始。
- 對自己溫柔，也是一種強大。
請把這份慈悲留給自己。💖
當生活不順遂時，我們習慣自我攻擊。但責備只會消耗能量，慈悲才能生出力量。🌱✨
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Tsuting Lin的沙龍
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