■ ☕Q1：咖啡會引起偏頭痛嗎？
會，大約 1-2 成。
各國研究數據不一：
- 巴西14.5%。
- 美國8%。
- 土耳其6.3%。
- 馬來西亞有25.4%，達到四分之一。
■ ☕Q2：咖啡可以止痛嗎？
可以。許多人用喝咖啡來止痛，對於較少見的「睡眠頭痛」，咖啡是首選止痛藥。
■ ☕Q3：止痛藥有咖啡因嗎？
有，含有 25-100mg。
以下止痛藥都有咖啡因：
- EVE系列 (ibuprofen + 咖啡因)
- 大正百保能 (普拿疼 + 咖啡因)
- 國安感冒液 (普拿疼 + 咖啡因)
但是含量不相同：
- 普拿疼加強錠，有65mg。
- 斯斯解痛加強錠，有65mg。
- 大正耐能鎮痛顆粒，有100mg
- 藍色和金色的EVE，有40mg
■ ☕Q4：止痛藥為什麼加入咖啡因？
本身能止痛，也輔助止痛藥。
有幾個原因：
- 咖啡因能止痛
- 咖啡因促進止痛藥吸收
- 咖啡因增加胃部活動：偏頭痛病人，胃的活動較弱，造成止痛藥吸收降低，咖啡因促進胃部活動，增加止痛藥吸收
→ 綜合來說，加入咖啡因，止痛藥效增加四成
■ ☕Q5：可以一直喝咖啡讓頭痛不發作嗎？
不建議這樣做。
如果頭痛非常少，例如一個月一兩天，偶爾喝還可以。但是，想靠著一直喝，來預防頭痛，不只會影響腦部功能，還會伴隨咖啡成癮的風險。
而且，每天喝咖啡，可能導致長期頭痛：
- 美國研究發現，每天喝咖啡，和「慢性偏頭痛」及「藥物過度使用頭痛」，存在相關性
- 挪威研究發現，每天540mg咖啡因，是「藥物過度使用頭痛」的危險因子
■ ☕Q6：咖啡每天喝，為什麼不喝就痛？
這是「戒斷頭痛」。
「戒斷」的意思，就是指「原先一直在使用，卻突然中斷」。
如果每天喝 200mg 的咖啡因持續超過兩週，一旦突然不喝，一天內就會「咖啡因戒斷頭痛」。在女性更常見，尤其MC期間更容易。
200mg 咖啡因是多少呢，大概相當於中杯美式和大杯拿鐵。
出現戒斷頭痛的時候，只要攝取100mg咖啡因，頭痛在一小時內就可能消退。但如果持續不喝，頭痛在七天內會消失
■ ☕Q7：持續兩週喝200mg，才會發生戒斷頭痛嗎？
也不一定。
連續三天喝300mg，或連續七天喝100mg，都會戒斷頭痛。而且少量多次喝，症狀不會比較輕，一次300mg，和三次100mg，產生的戒斷症狀一樣
■ ☕Q8：已經咖啡成癮，怎麼改善？
逐漸降低。
例如，每五天少一杯，或是每週少一杯。如果是慢性偏頭痛，要加上預防藥物，才能夠把頭痛治療好。
