你曾經在親密關係裡，設定過一句「專屬的關心密語」嗎？
一句能讓彼此可以重新靠近、重新理解對方的通關密語。「妳今天還好嗎？」、「你現在還好嗎？」
這句話，是我送給先生，專屬於我的關心通關密語。
-
事情的起因，是有一次我們因為被誤會而有了衝突。
先生有時會用「他以為的我」來理解我，尤其當我只是很專注、很嚴肅地在處理事情時，在他的心理，就先被認定「我又心情不好了」。
於是，他會選擇先避開、不打擾。
前陣子，因為再次被誤會，我心裡其實是有些難受的，衝突過後，我和先生分享了一個想法。
我說：「我希望這件事可以找到一個對我們彼此更有幫助的方式，讓誤會不要那麼常發生。如果你也同意，我們可以一起想想有沒有更好的方法？」
聊著聊著，我突然想到一個方式。
我說：「如果未來你看到我出現那種很嚴肅、很專注的表情時，你可以先問我一句：『你現在還好嗎？』，當我聽到這句話時，我會知道，你想關心我，而我也可以很真實地告訴你，此刻的我到底是什麼狀態。」
-
在日常生活的人際互動裡，誤會其實很容易發生。
而當誤會發生在最親近的人之間時，那份感受往往也最讓人難受。
如果夫妻常常因為同樣的誤解而反覆衝突，其實是很耗費心力的，也可能一點一滴磨淡彼此的愛。
那真的很不值得。
於是，在這樣再日常不過的小衝突裡，我邀請先生一起來面對和處理問題，一起想想：還有沒有什麼方式，可以更幫助我們彼此？
-
你們呢？
在生活裡，曾經有過相似的狀況嗎？有沒有一些反覆出現的課題，每一次的爭執，好像都圍繞著同一件事情？
在我們家，我和先生的互動不合，其實也是再日常不過的事。
但，自從有了這句「通關密語」之後，先生現在很常使用它。
逛街時、下班回到家時、看到我在電腦前忙了很久的時候…… 他會走過來問一句：「你現在還好嗎？」
也許這一句話不一定適合每一個家庭，在我和先生之間，它讓我們多了一些愛的連結，也減少了許多被誤解的時刻。
對我來說，那是一種被理解、被看見的感受。
只是一句簡單的話，就能讓關係慢慢靠近。
-
✨「有時候，在小日常裡找到那把打開彼此心房的密碼，就能開啟滿滿的愛與感受。」
-
彩虹數字 × 生命藍圖諮詢｜陪你理解生命，而不是被命運定義
https://forms.gle/gK99KLym6BAheRT1A
📩一對一預約｜https://app.simplymeet.me/suyuwen
／
🌿
《你的身心靈護理師｜于雯Mama》
#小日常大感受 #身心靈護理師 #麻瓜的靈性練習
🎙️《Mama的關懷實驗室》節目收聽平台
https://open.firstory.me/user/cmfm99f5e001h01z43d0p3f1z/platforms
