為什麼同樣的動作,你講了半天學生還是做不到?
Larry 老師在課程中強調:
學生做不到,往往不是因為素質差,而是「他不知道你要幹嘛」。
✨ 觸覺回饋:
用彈力帶的「片狀阻力」給予引導,以增加後側胸腔的擴張。
✨ 視覺化指令:
‧胸口像「鋼鐵人」的光,照向遠方。
‧趴姿練習時,想像胸口像「冰淇淋勺」在挖冰淇淋。
別再只會說「挺胸」或「收腹」,換個更有感的說法,讓學生的身體自己動起來!
💡想要更有系統地理解如何處理呼吸引導與動作控制?
歡迎參考 MASO與BPS 全系列課程🙌🙌
課程資訊傳送門:https://portaly.cc/movementhealth360
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