有段時間，我很努力在「成長」
看書、冥想、學靈性、做各種自我探索
以為自己在變好，在前進，在靠近更高版本的自己
有天，突然停下來問自己：
「如果我真的在成長，為什麼還是這麼焦慮？」
那一刻，我發現
我不是在成長，我是在逃避
逃避面對自己的不安
逃避承認自己的脆弱
逃避那些不想承認的情緒
用「成長」包裝自己
其實只是換了一種方式，不去看見自己
也許真正的成長，不是變得更厲害
是更能誠實地面對自己
可以害怕
可以混亂
可以還沒有答案
但不能假裝沒事
曾經以為，靈性是讓人變得平靜、正向、發光
但其實是自己終於不再逃了
開始願意坐下來
陪伴一直想躲開的自己
當很努力在變好
但內心還是很累
也許可以問問自己：
「我是在成長，還是在逃避？」
開始誠實了
真正的轉變，才會發生
