高敏感族:失控下的內心掌控術——財務小白重返職場的覺醒

更新 發佈閱讀 4 分鐘

高敏感人——內心偶爾失控,但其實很有主控權的世界

年後回到職場,一切像是熟悉又陌生的續集

財務會計的工作大致雷同,但ERP系統就像換了一個性格古怪的新同事—— 邏輯還是那個邏輯,畫面卻完全不認人,流程也各走各的路

再加上公司正導入新的ERP AI,操作起來有點卡、有點慢

像是在跟一個還沒睡醒的助手共事

不過這些,我都可以接受,畢竟工具嘛~慢慢磨合就好


真正還在適應的,是主管的風格

還有那份「集結會計師智慧結晶,最後卻交到我手上完成」的現金流量表

我不排斥學習新東西,但眼前的挑戰,並不是「新」, 而是——全部都要靠自己

沒有人帶、系統自己摸、財報自己看、報表自己架構


說真的,這些都難不倒我, 只要給我一點時間

畢竟,我也只是個剛滿月的二度就業職場小白

還在學習怎麼在人類社會正常呼吸而已呀~~(笑)

雖然重回職場的這段過程讓人心累,但也意外讓我更認識自己


原來,高敏感的人

並不是只能被情緒牽著走, 其實我們也很在意一件事——「掌控感」

這個發現,讓我瞬間理解了過去的自己


像是那些過去跟婆家早就約好的家庭飯局

卻在當天突然接到一通電話:「今天改時間喔!」 甚至改日期、直接取消——理由還常常只是 「臨時被朋友約了」

當時的我,內心會瞬間炸裂

不是因為飯局有多重要,而是——那種「原本安排好的世界,被突然打亂」的失控感


如果是不可抗力,我可以理解、也願意體諒;但偏偏,多半只是些雞毛蒜皮的小事

而我在意的,其實不是那頓飯,而是那份【被輕易改動的約定】


還有另一種高敏感的日常——

白天的一句話、一個表情, 到了夜晚,會自動開啟無限重播模式

年輕時還好,一個人睡,世界關機就安靜了,至少還能好好睡一覺


但後來——

一張床從一個人變成兩個人, 再從兩個人升級成「兩人+一張嬰兒床」的豪華組合之後,我的夜晚也正式進入【失控升級版】

腦袋不關機、環境不安靜、睡眠被切割,於是——我的失眠之旅,就這樣華麗展開


至於累積的睡眠債嘛……

嗯~~大概已經可以申請國家級建設貸款了吧~ 哈哈


後來的我,開始偷偷幫自己做了一點小小的【人生優化】

ERP卡的時候,就當它在提醒我——「先喝口水,順便深呼吸一下」


行程被臨時更動時,內心還是會震一下

但我學會多加一句OS: 「好吧,那今天就當作宇宙幫我留白」


至於那些夜晚的無限重播——

我也不再硬逼自己關機, 而是輕輕對腦袋說一句:

「好啦,你今天很努力了,可以下班了」


神奇的是,當我不再拼命想控制一切, 反而慢慢找回了一點點真正的掌控感

不是掌控世界,而是——掌控自己怎麼看待這個世界


現在的我,還是那個高敏感的人

偶爾還是會在心裡上演小劇場、偶爾情緒滿格, 也還是會累、會煩、會睡不著

但不一樣的是——我開始站在自己這一邊


至於睡眠債嘛……

我決定正式宣布:

「本帳戶已轉為長期投資,不急著結清,哈哈!!」

畢竟,人生這條路,本來就不是用來完美控制的


而是用來——

慢慢走、慢慢亂

然後也慢慢,把自己走回來

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靜好向內
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為自己,慢慢變好。 在生活的繁忙與焦慮之中,學會沉澱與呼吸。 把力量藏在內心深處,溫柔而堅定地陪伴自己。 不急著向世界交代,先對自己誠實。 在日常小事中,慢慢整理心緒、斷捨離舊物, 一點一滴地把身心照顧好。 當自己安穩,人生的每一步也能踏得更輕盈。
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