你曾為了該如何省下生活開銷而煩惱嗎？
作者風野民在《低成本生活》這本書當中分享了他如何調整自己的生活方式來達到低成本生活，並且能從中感到自由。你也會好奇這樣的低持本生活嗎？什麼是低成本生活呢？
低成本生活是什麼？
如何實現低成本生活，作者提到了一個重要的思維，舉例來說，與其克制自己「喜歡在星巴克邊喝咖啡邊看書的習慣」，應該先思考「自己為什麼喜歡星巴克」、「有沒有其他的替代方案」
例如：過去上班族的我習慣和公司同事們訂手搖喝，一週約花費100~200元左右。
而在我在家待產的日子裡，愛喝飲料這個習慣其實沒變，我改買了一些沖泡飲品和茶包，又從娘家拿了一些過去根本喝不完的茶葉來泡，一週花費大概降為30~100之間，在能達到相似滿足感的狀況下，我替我自己每月省下了幾百塊。
而低成本生活的實踐不僅限於檢視消費項目，本書分為四個章節，分別是：金錢的整頓、衣食住的整頓、思考和習慣的整頓以及用心維持生活，有些細節令我印象深刻，特別可以拿出來聊聊。
金錢的整頓：把社交費的評估，轉換成人際關係的評估。
我們常陷入一種迷思，認爲社交費用是不得不支出的項目之一，儘管維繫人脈的確能帶來好處，但每個人的時間和精力都是有限的，我們不可能全部奉陪，不如將時間與資源用於重要的人事物上，更能享受深度的相處時光。
如果因為交際應酬而累積壓力，又不得不依靠其他的娛樂和放鬆來彌補自己被消耗的能量，那就得不償失了。
衣食住的整頓：居住環境的挑選
低成本生活不單純只是省錢生活，如果沒有一個舒適自在的環境，低成本生活便無法成立。低成本生活最重要的關鍵，就是即使什麼事情都不做，也能過得自在開心。
居住環境的挑選，不僅僅是住宅內的空間，也包含四周的環境，作者在書中提到了在都市居住及在鄉下居住的經驗，認為環境的繁榮程度和物價高低等會成為「消費習慣」的關鍵因素，一般來說，隨著「生活經驗」的累積，會希望能夠住在生活便利的地方，但是，過於便利的環境其實就像一把雙面刃。
舉例來說，在繁榮便利的地區生活時，就算沒有特別想要買什麼東西，但外出散步時還是會習慣到附近的超市或便利商店逛逛，不知不覺就會花錢買一些小東西、零食，這些小錢日積月累下來，也會成為一筆可觀的支出。
/
我沒有在大都市生活的經驗，一直以來都住在偏郊區的地方，記得每年夏天，當住在都市的同事都在說「晚上睡覺不能不開冷氣」的時候，在我的居住環境中還能多撐一兩個月才會感到炎熱，我才明白，住郊區除了減少小金額的花費，也許還有冷氣電費的支出。
衣食住的整頓：飲食的習慣，決定廚房空間的使用
吃這種事情，會隨著自己重視的內容不同而有所改變，想要找到適合自己的飲食生活，就是對於「自己在意的重點」有清楚的認知。
作者提到，過去的他也自認對下廚有興趣，認爲有雙口爐的廚房是租屋的標配，也擁有許多烹飪工具，也會在假日的時候提前製作一週的常備菜，後來，隨著生活進入低成本模式，開始重新思考自己對飲食的需求。
他發現，每當工作太忙、太累時，一想到回家後還要吃好幾天前做好的東西，就會覺得自己很可憐，而選擇外食生活時，又容易因為外食的份量太大，對身體和錢包都是一種負擔。
在嘗試了各種生活模式之後，作者慢慢發現，雞蛋拌飯、納豆飯和味增湯這類樸實的日常飲食最符合他的需求，能夠品嚐現做的料理更健康，也能精準控制食物的份量降低開銷，同時減少「害怕浪費」的心理負擔，也更能做出符合當下飲食需求的料理，而在調整了飲食之後，發現需要的廚房用品只剩下快煮壺和電鍋，省下了保養廚房器具的時間，也因為減少了廚房空間的需求省下了房租，不論是從實用層面、金錢層面還是健康層面來看，都能得到滿足感。
/
曾經的我也著迷於各式調味料、醬汁、調理包，認為各式各樣的調味料就能讓自己的料理更豐富，但後來我發現，平常我留給料理的時間實在不多，也不善於平衡口味，常常讓調味料放到過期而心疼不已，也終於面對當下的自己不適合這種飲食生活，簡單快速且清淡的料理反而更符合我的需求，也不用再為了各種有效期限而勉強自己預留做飯時間。
另外還有一個新的發現，在過去的料理習慣中，為避免廚房油煙瀰漫在室內空間，廚房通常是獨立的空間，會和餐廳及客廳隔開，但現在部分的新設計，越來越多的廚房是開放式設計，備餐桌和餐桌可以共用，空間看起來也更遼闊，減少料理時的壓迫感，對於我這種居家料理只有輕食需求的人，似乎是更理想的選擇。
思考和習慣的整頓：「這是為你好」的溫柔壓力
這世上多的是方便又吸引人的事物，可是接受太多來自外在的便利，會讓人把「自己的本意」忘得一乾二淨。
從「買了這個產品，能讓掃除更加輕鬆。」「精緻的妝容、得體的服飾，能散發更多魅力。」這類的宣傳用語，再到「考公職以後是個鐵飯碗。」「餵母奶可以節省開銷和瘦身。」等等的人生建議，那些習慣將「善意」強加於他人的親友也好、世人也好，其實都是不經思考就輕易地給出建議，並不是抱著認真的心態。
當我們總會習慣順應他人的「期待」和「善意」來做決定時，就容易感到委屈和迷茫，被壓抑的情緒就容易透過各種補償行為來平衡，造成能量和金錢上的浪費，因此，身為一個成年人最重要的義務是「無論是再小的事情，也要自己做選擇，自己做決定。」他人的建議是建議，但只有自己有能力綜合評估自己的籌碼和需要承擔的代價，得以做出最適合自己的決定，只要了解這個社會和世界有各式各樣的選擇和價值觀之後，就能以更輕鬆的心情看待身邊的人事物。
但也有時候，過度執著與堅持，會讓自己漸漸朝著痛苦的方向做選擇，最後影響到生活。作者提到，他有很長一段時間堅信「工作」＝「生活」，一直以為無法適應上班族生活的自己是個不適合社會生存的人，誤打誤撞地開啟了自由業生活之後才發現過去的執念也許是種枷鎖，在生活中保留彈性，清醒地做選擇，才能創造更多可能。
用心維持生活
現今的社會環境，不論是找尋自己想要的東西，或是想辦法得到自己想要的東西，都會讓人覺得「還差一點就能得到了」，於是會讓人容易產生無用的堅持，使得「放棄」這件事變得越來越困難。生活在這樣的環境底下，若是自己不積極地放棄，很容易一步一步被捲入自己以外的是其他事物當中。
低成本生活困難的地方在於「如何維持」，若是以河川來比喻，低成本生活比較像是背離潮流的生活方式，在湍急的水流中難免受到其他主流價值觀的誘惑和影響，這時候我們需要不斷調整自己所處的位置，來回移動，不用完全配合大眾的價值觀，也沒必要為了達到極致的「低成本生活」而勉強自己，找到自己適合的水流和位置，那個位置就會是屬於你的歸屬。
結語
難以感受到幸福的時候，可以試著過著低成本生活，也許就能重新感受到什麼才是對自己而言真正的幸福。
因為懷孕而停工的人生，除了期待，其實更多的是委屈和不安，我總會無數次地惋惜自己失去的機會和停滯的人生，我總看到自己失去的部分而陷入低潮，書中有一段話我非常喜歡，也悄悄撫平了一些不安：
靜止聽起來可能有「停滯」的感覺，可是即使自己什麼都沒做，植物也一直在生長。我相信在我們的生活中，說不定大部分的事情就像這樣，「種下種子之後，剩下的就只有等待了」。
我的確有所犧牲，但也藉由這段時光，讀了更多的書、見了更多人，未來還這麼長，也許這段低成本的生活，能為我的人生帶來不一樣的體會，繼續努力吧。
如果你喜歡我的文字，也對這本書有興趣，歡迎使用我的推薦碼購書《低成本生活》
也歡迎留言一起討論理想的生活方式，感謝大家(๑ơ ₃ ơ)♥
