《1日1問的答案之書》
★問別人，不如問自己！
每天一個引導式正向提問，寫出你想要的未來！
【你的本質是什麼模樣?】
俗話說:「人要衣裝，佛要金裝」，大家容易受到外表影響。
不過，不管人或事物，是無法從外表透析本質的。那些隱藏的部分，才是這個人或事物真正的本質。
你具有洞悉這些本質的能力，不妨試著找出那些肉眼看不到卻十分重要的本質吧。
【什麼事應該立刻行動?】
你現在該做什麼?你有能力做好該做的事。
而這股力量，甚至還能幫助你成就任何事。
不過，在成就的過程中千萬別將自己逼得太緊，適度休息也很重要。
游刃有餘地努力達成目標吧。
【如何認可並接納不喜歡的人?】
假設你有一個很討厭的人，甚至決定老死不相往來，完全無法忍受他。
會有這樣的想法，是因為你很在乎自己的情緒，這一點當然非常重要。
但有時候，你也必須學會容忍。
忍讓對方，進而認同對方。
只有這麼做，才能慢慢理解對方的心情，並開始與對方交心。
【如何調整面對困境時的心態?】
人生總會遇到幾個難關，沒有人能夠風平浪靜地過完一生。
倘若遇到困難就意志消沉，我們將無法前進。
遇到阻礙時，不妨轉個念，別將它視為阻礙， 勇往直前。
你可以將難關視為學習的機會，也可以當作人生的良機。
困難不論大小，遲早會遇到。
調整好心態，讓自己準備好隨時面對困境。
【該保持熱情往哪條路邁進?】
帶著你的熱情，大步邁向自己該前進的道路吧。
即使被人嫌棄太過熱情也沒關係，被人嘲笑也無妨。
我們難免會遇到困難，也可能因質疑他人的意見而自問:「這樣可行嗎?」
這種時候，你最需要的就是同伴的力量。
多結交一些與你志同道合的朋友，專心致志地向前進吧。
【該如何紓解壓力?】
壓力往往在不知不覺間堆疊。
如果是很小的壓力，通常只需要一天就能消除。
但若是長期累積的壓力，可就沒這麼簡單了。
你需要花點時間，讓自己放鬆。
讓身心好好休息，什麼都不做，靜靜發呆就好。
當身心清出一塊空白後，你的壓力也將逐漸消失。
~松田充弘/引導式正向提問導師/提問專家/生活旅行者。
經營風格不受時間和地點的限制，經常周遊世界，並於各國舉辦以「活出自我」為題的演講及研討會。
以諮商輔導的理論為基礎，彙集每天向自己和他人提問的經過，由此開發出名為「魔法提問」的獨特提問術。
單靠提問就能發揮魔法般的力量，激發你我的動力與潛能，並喚醒實際行動。
~《1日1問的答案之書：10秒提問習慣，7天後開始好事不斷，365夢想成真！》
~《365日の質問 1日1問答えるだけで理想の自分になれる》
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【偶希都理】
偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
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【廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
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