身體的感受是最誠實的，真正的安全，不是告訴自己「我很安全，沒事啦、不要想太多、可能是我誤會了吧..等等」
而是身體待在這個環境、和這個人相處的時候，是不是自在、放鬆的。
不需要勉強，身體會告訴你答案🥹
你已經在對的路上了，身體正在跟你一起合作，把自己帶到一個更舒適的環境裡。
慢慢來，不急 🍃🤍
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小星光✨
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「我透過寫字，幫助自己回到當下。」
我能把那些複雜、說不清的感覺，轉換成可以被理解的語言，而當那些癥結點被看見的時候，身心就會慢慢鬆開。
有時，我也會搭配一些符合當下的文字，幫助自己與讀者輕輕地，往前走一點。
而這整個過程，就是我的「調頻」方式。
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親愛的，安全感是自己給自己的，而不是他人給予的。
by etoile7777
https://www.instagram.com/etoile7777
感謝您的閱讀，您的支持是我創作的動力，
讓這篇文章能幫助到更多朋友，歡迎追蹤@etoile7777。
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