🌸第二十五天，擁抱孤單🌸
親愛的你，今天我們要做一件需要勇氣的事——
擁抱孤單。孤單這個詞，
聽起來有點可怕。
很多人拼命逃避它、
用忙碌填滿它、
用社交掩蓋它。
但今天，
我想陪你好好看看它。
如果今天感到孤單
找個安靜的地方坐下來。
不要開音樂，不要滑手機，
只是和孤單待在一起。
輕輕對它說：
「你好，孤單。我看見你了。」
然後問問它：
「你來是想告訴我什麼？」
可能它會說：
「你需要被關心。」
「你需要好好陪自己。」
「你太久沒有和自己說話了。」
如果今天沒有感到孤單
也沒關係。
可以回想上一次孤單的時候，
對那個時候的自己說：
「我看見你了，那時候你很孤單，對嗎？」
無論如何
對自己說：
「孤單不是敵人。它是我心靈的信差，提醒我需要回到自己身邊。」
今晚睡前
摸著心口說：
「即使全世界都忙碌，即使沒有人陪，我還有一個自己。我會陪自己。」
親愛的你，
孤單不是因為沒有人愛你，
而是你暫時忘了怎麼愛自己。
當你學會擁抱孤單，
它就從敵人，
變成了朋友。
它會輕輕提醒你：
「嘿，該回來陪陪自己了。」
晚安。
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