第四週：活出真實自我
這一週，我們走向更廣闊的世界。
你值得被看見，值得被聽見，值得活成自己喜歡的樣子。🌸第二十二天，寫一封信給自己🌸
親愛的你，歡迎來到第四週，最後一週。
這一週，
我們要一起做一些更深的事——
寫信、感恩、擁抱孤單、放下完美。
今天，我們寫一封信給自己。
準備紙筆
找一張喜歡的紙，
一支順手的筆。
如果沒有，手機備忘錄也可以。
寫什麼？
寫你想對自己說的話。
可以是感謝——
「謝謝你撐過了那段難熬的日子。」
「謝謝你每天努力工作，沒有放棄。」
「謝謝你願意開始這30天的旅程。」
可以是鼓勵——
「你做得很好，繼續慢慢走。」
「不用怕，我會一直陪你。」
「你很棒，只是有時候忘記了。」
可以是我愛你——
「我愛你，無論你今天是什麼樣子。」
「我愛你，包括你的脆弱和不安。」
「我愛你，因為你就是你。」
不用寫得很美
不用像作文一樣。
只要是真心的話，
就算只有一句話，
也足夠了。
寫完後
輕輕念一遍給自己聽。
可以放進信封裡收好，
可以貼在鏡子上每天看，
可以摺起來放在枕頭下。
今晚睡前
摸著那封信，
對自己說：
「我聽見了。謝謝你寫給我。我也愛你。」
親愛的你，
你總是寫信給別人、
傳訊息給別人、
對別人說溫暖的話。
但你有沒有對自己說過？
今天，你說了。
而且你把它寫下來了。
那封信，是你送給自己最深的禮物。
晚安。
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