有些時候，你會把自己當成問題。
情緒起伏、狀態不穩、事情卡住， 好像一切都在說明，你不夠好。
於是你開始檢討、修正、要求自己改變，
希望能趕快回到「正常」。
但其實，你不是問題。
你只是正在經歷一段過程。
每一種狀態，都有它出現的理由。
那些混亂、疲憊、不確定， 不是錯誤，而是正在發生的部分。
當你把自己當成需要被修好的東西，會更焦慮；
但當你允許自己只是「正在經歷」， 心會慢慢鬆開。
也許不用急著理解全部，也不用馬上找到出口。
讓光線柔一點，
讓空氣安靜一點， 讓自己停在這個階段裡。
你會發現，
那些看起來很亂的過程， 其實都在帶你走向下一個位置。
你不是問題。
你只是，正在走過一段路。
