Hi～我是Refinne！ 工作環境很差、身邊主管及同事不給力、工作量繁多造成身心俱疲，或是你正在懷疑自己「這工作真的是我要的嗎？」 相信看到這篇貼文的你，可能正在選擇的交叉口，不確定要往哪邊走。希望我可以用自己的經驗，給你一些不同的想法，幫助到你。🫶
老師這份工作我做了幾年，起初有點懷疑自己，於是問了身邊的家人對於想離職的看法。大家都像是口徑一致的犯罪集團，紛紛勸告說：「不要想不開，現在工作已經很好了！」於是我努力找到這份工作的好處，像是收入穩定、同事人很好、作息正常等，讓我持續做著這份工作。
經過一段時間後，我的身體開始出現慢性發炎的狀況……
看了醫生、調整飲食作息雖然讓症狀稍微減緩，但還是沒辦法根除。可是當我第一次到國外獨旅後，發現身體竟然好了，更奇怪的是，我休假完回到工作，症狀又出現了。
這不禁讓我開始思考 我的身體是不是要告訴我什麼？
沒活出「真正的自己」，人就會生病。
這句話出自《活出真正的自己，就不再生病》這本書。我看完後覺得這句話有如當頭棒喝，開始回想從小到大所有的病痛，是不是都在特定時候出現。
我發現過往自己壓力、焦慮、恐懼的這些情緒，都會引發：
- 腸胃消化不良
- 皮膚起疹子
- 失眠的問題
但為什麼我會有這些情緒呢？是不是我沒有走在自己真正想要的道路上？當我再繼續找答案時，更發現自己會聽很多人的意見，因為害怕自己選錯答案，所以覺得別人是對的而否定自己。
這也似乎解釋，為什麼我在國外獨旅時身體變好，因為我開始相信自己的所有決定。以前出去玩，都是旅伴幫我選擇，但是現在我可以在陌生的環境中悠哉的問自己：
「接下來我想去哪裡？」
這個問題也丟給了在工作中焦慮不安的我，而內心回應「這已經不是我要的了，我有更想做的事！」我開始把內心所有的話手寫在筆記本上，分析自己所有的直覺想法，並且將可行性及實際經濟層面做分析，發現自己原來有不同的選擇可以去。
如果你也對自己工作感到不平衡，或是像我一樣身體出狀況，說不定也是你內心有更想去的道路。但你可能會問：「我不知道自己還能做什麼？」，在這提供你一點靈感參考
- 自問自答：問自己「我會做什麼事情？我喜歡做什麼事情？」拿支筆和紙，寫下瞬間冒出來的答案，越多越好。
- AI幫忙：問最常用的AI工具：「從你跟我的互動中，你覺得我適合做什麼類型的工作？」
- 社群平台：在最常使用的社群上，看看自己平常瀏覽的內容是什麼類型。
當有了靈感後，後續還要做出什麼行動去幫助自己完成呢？不用非常大的行動，每天一小點改變就好，可能是蒐集一些相關資料，或是看相關人士的分享，這些都會幫助我們的思維慢慢改變。
最後我想問：
「接下來你想到哪裡呢？」
相信你心中一定有最直接最單純的答案！
感謝看到這邊的你，如果有任何的想法，歡迎留言分享❤️
