自戀型人格者不會知道自己是，也不會承認自己是。
但如果你不是，也可以讀讀這封信，以作為一種娛樂。
這封信就專斷獨行地把自戀型人格「你」限制為男性了，因為我遇到的99%都是男性的自戀型人格者。女性天生比較有同理心，這個不會有人反對吧？
怎麼判斷自己是不是自戀型人格？你可以問一問身邊女人跟你在一起的感受。不要問媽媽，原廠眼中的兒子是最完美的總統候選人，你問媽媽說你是否是瑕疵品，她只覺得她也參了一腳，不會老實。
你去問姊妹、妻子、女朋友、小三小四、女同事、女同學、學姐學妹。女性較男性易感、不排斥談論情緒與深層交流（她們也比較誠實），你去找哥兒們，他們只覺得你怪怪的，有點娘炮，是不是對他們有意思。
簡單自戀自我檢查標準（像乳房自我檢查一樣）：
- 你跟對方耳提面命自己的生日，卻不知道對方生日是哪一天。
- 不在社交平台公布與女方的關係。取消TAG。
- 你喜歡善良、單純，會賺錢的女人。這種對象你投入的成本很低，還能跟她借錢不用還，對方的錢就是你的錢。交往之前已算計對方的收入為自己的總收入。
- 你對金錢很在乎，很愛錢，也很恐懼沒有錢，經常表現出匱乏，例如：買東西賒帳、成年了還上大學生借貸網站。雖然老跟對象說自己月入多少多少（尤其賺得比對方多的時候），來作為墊高自己身份價值的話術，但出去身上總是沒帶錢，約會也想挖女人的錢，送禮也很頭痛，總送一些廉價品、夾娃娃機的東西（自己不想要的）或是仿冒品，品質很差的東西。覺得交往最煩的就是花錢，最好都是上床就結束。
- 你享受自己對別人的剝削、欺負、壓榨，喜歡看到對方受苦流淚（你不在意對方的幸福），對方負面的情緒反應是你的能量來源：表示你有影響力、她很愛你，或者在乎你才會生氣難過。你畢竟不懂什麼是真正的滿足。
- 你喜歡貶低、打壓對方（說對方醜、沒前任美、身材不好、給對方取名小胖、說用對方的毛巾當抹布），做愛的時候不在乎對方感受，橫衝直撞只想自己爽，射完就拉上褲子走人。
- 喜歡無套，會偷拔套，叫女方去結紮。
- 老覺得對象配不上自己，還能找到更好的，騎驢找馬。
- 你不喜歡看到對方快樂。聽見對方笑的時候心裡總不是滋味。你說這是吃醋，其實這是變態的控制欲。你從未體驗過無條件的快樂，看到她快樂比踢你下體還難受。
- 你不在乎對方實際需要、想要什麼。就算她說了，你也不在意。（她有說嗎？）
- 你老覺得心裡空空的（射前射後都是），嫉妒別人有那麼豐富的內在感受。
- 你老是在後悔。
以上只要中一項，那麼歡迎入座，「你」八九不離十就是這封信的收信人。
不過說實在的，上面的方法是個遊戲，自戀型人格才不會在乎別人對自己的看法。每個人類對他們來說，都只是實現利益跟滿足肉欲的工具，他們也不可能自我檢視，我只是避免說教才做了一個博君一笑的問卷。
裝可憐的釣魚手段
我就直接說了，反正「你」也讀不進去。你覺得會算計，才能在這個殘酷、現實、利益至上的資本主義社會存活，你把自己打造成受害者，有意識地或者無意識地向你的目標獵物裝可憐，抱怨被前任拋棄、抱怨健康問題（小到牙齦出血大到感冒）、抱怨錢難賺，公司長官老弄你、抱怨找不到對象，沒有人給你幹，抱怨父親沒責任感、媽媽躺在床上精神病，抱怨東抱怨西，就是不去公廁照一下鏡子（你捨不得買鏡子我知道），看看是否你自己才是有問題的那個人？
好不容易用裝可憐、賣慘，拐騙到一個單純的女孩子，願意不計較對你真心付出，愛你這個人皮禽獸豬狗不如的噁心蟑螂——你知道你自己多卑鄙，你知道你自己根本不配被愛——你卻要折磨羞辱對方、老是用言語、行為、打壓對方的人格，因為你怕，你根本配不上人家，有一天她會離開你，只有把她拉下馬，打碎她的心智，作踐她的人格，將她踐踏至泥濘深處，她才會跟你一樣悲哀，不會離開你。
矛盾的是，你沒有安全感，貪。又覺得自己遇到了一個好的，還有沒有更好的？這個女孩太老實，無趣。於是你打開交友APP，繼續物色下一個對象。反正別人對你來說只是「資源」，是來「服務」你的。
機關算盡，算盤打得噼啪響，倒賠了自己的福氣。你要那麼多錢、要那麼多女人，錢你賺不了多少，因為你認知度太低，人格太差，與你交手過的人都清楚你的底細；金玉其外，敗絮其中，一肚子草包，空口胡言，大餅亂畫，自尊心如一只破玻璃杯，又爛又割人。只有那個爹不疼、娘不愛的離家女孩，經濟獨立，約會總是買單，還肯幫你過生日（你不知是怎的還遲到，也許心知肚明自己不配這隆重的對待）。
機關算盡沒算到自己也是工具
每個人命數有限，端看於時間中如何機緣覺醒。有一天，女孩子終於耗盡眼淚，決定離開你。你覺得你沒損失，上也上到了，玩也玩到了，也沒花什麼錢，去看婦科發炎的也不是自己，吃虧的總是女孩子。沒想到，她居然這一生只差你這一個。像周星馳的電影《功夫》，她成佛前往天上雲頂衝，你就是那隻經過的禿鷹，你只是一個巧合。她此生點踏了你，只為借力，那些男女情愛、小錢小惠，那些無聊鄙陋粗俗的言語，對她根本不值一晒。
你，原來也只是她的工具人，最後一道魔障。
過了這一檻，她從不知男女情事的女孩變身為熟知人世，火眼金睛的老靈魂，綻放，飛越。金錢、愛欲，這些俗世中的條件再也不能限制她的快樂，她的自我迎向更高層次，突破了原始設定的維度。
然後「你」，那隻配角禿鷹，今天吃飽了嗎？你是否年過四十早已人老珠黃，力不從心，男人的色相與體力皆有保鮮期，而現在的女孩早已看透男人。你，出去見女方朋友還塗脂抹粉打扮，戴了項鍊耳環而不（記得）請客，哪個傻女孩會像當年那個，給你愛，跟你睡，出去還付錢？
那個心甘情願、無條件付出，還相信愛，想換到愛的女孩，是那麼努力、天真、稚嫩、純真。
你假裝忘記有這個人存在過，你也還在找。
但，終究，再也找不到了。
你的心理諮商師 不加糖 敬上
