在制定身心王國憲法後，我繼續觀察生命的四個主權落實的向度，包含：身體主權、情感主權、節奏主權與感知主權。
身體主權：我的身體有否決權與行動指令權，透過薦骨回應，自然運作我的生活。如果做任何事情使身體感覺不舒服，那就要以身體的舒服為最高優先原則，這就是身體的否決權。此外，提問「你想要做ＸＸＸ嗎？」練習傾聽身心的反應。如果沒有明顯的要與不要，那就「一邊行動一邊確認」，留給自己退出的空間，這就是行動指令權。在生活層面上的應用，例如我透過薦骨回應的身心特質，設計了「薦骨回應感官環境設計系統」。情感主權：我的情感不外包、不依附，關係不決定我的存在意義。在和他人連結的時候，如果出現很多內在掙扎與關係張力，通常是因為有些需求寄託在他人身上，例如安全感、價值感。假設我們能夠把不小心外包的個人需求收回到自己身上，能夠自我滿足安全感與價值感，就會減少很多在關係中的拉扯。不再從關係中，獲取個人的存在意義，也不會害怕拒絕他人的請求，守護內心的自主與行動上的自由。
節奏主權：我用「森林」重新看待自己的生命，並以「生命年輪」作為時間的刻度。時間如年輪，只是生命活過的經歷與風景。在生活實務上，我則是利用手帳來觀察我的生命。有別於一般人使用手帳的方式：「設定目標，完成目標。」我的手帳則是像是一本森林觀察與記錄手冊。記錄我的靈感種子，以及靈感的發芽、成長、開花與結果。當我不再用某種結果、目標當作自己生活的驅動力後，我開始靜下來觀察自己的生命節奏，發現我的生命並不像時鐘刻度一樣精準規律跳動。反而更像是海浪，一波一波的浪，打在岸上。我學習跟這樣的波段的節奏相處。隨著當下最有感覺的事物，進行主題計畫活動。這使得我完全以自己的生命能量為主軸來生活與行動，而非受制於環境的節奏，認為愈快愈好。找回節奏主權，擺脫社會無形的競爭與驅動力。
感知主權：我以身體感受作為選擇依據，而非價格、效率或他人期待。以我的感官為主，進行穿搭、採購、進食、生活環境設計等等。每個人對這世界的感知差異首先來自於個人的感官：眼耳鼻舌身意。但在生活中，我們常常忽略了感官，反而訴求ＣＰ值、效率等等外在的因素，進行各種選擇與判斷。以「吃到飽」餐廳為例，為了讓消費金額能夠划算、賺到，常常不小心吃得太飽，超過身體能夠負荷的程度。以及，雖然這個不好吃，但很貴，也會吃一點，總之就是不要吃虧了。價格凌駕身體感官需求。再來，我們經常會一邊吃東西，一邊看手機，美其名是效率，但實際上吃進了什麼東西常常記不太清楚。這樣的行為會讓感官沒有充分與完整的享受，反而常常不小心吃過量。找回感知主權，尊重身體感官感受為前提，尋找一切都剛剛好的尺度，這會讓生活不再受到市場行銷話術所操控，也能夠真正品味與享受生活。
以上生命主權的四個生活向度，我依然在練習。這是重新找回生活主權的練習，也是找回身心自由的開始。
