這世界轉動太快、吵雜的聲音太多，你若不努力尋找自己，找到安身立命的價值，就只能任由別人定義你……撰文 / 白疊子
從出生開始，我們有了家人，接著遇見朋友、同事或戀人，然而，有誰能相伴一生呢？答案是：「唯有自己」，而你，是否真的認識這一輩子相依偎的對象呢？
出生時，我們被賦予一個名字，盛裝了父母的期待或祝福；接著走入校園，試著在同學與師長眼中，認識自己的模樣。直到懵懂無知的20歲，我如同多數揣著戰兢、不安的社會新鮮人，開啟獨自打怪升級的模式，努力跟上職場節奏，明明不適應又得快速融入群體，想辦法在上司、同事眼中找到站立的空間……
到了第二份工作，職場夥伴是一群多數都大我20歲以上的長輩們，我常被「我吃過的鹽比你吃過的米還多」之類的話語批評或質疑，龐大的壓力下，我只能更努力的工作，試圖在眾人的評價中證明自己。最終，幾近崩潰的我向主管求救，他與我分享：「生命多數時候，我們都是一個人，與自己相處的時間最多。但是，我們很常透過別人去看自己，以至於容易看不清，你必須學會去認識自己，而不是透過別人的嘴，這樣，不管你在哪份工作、哪個角色，才能真正發揮能力。」
不得不說，我還是有許多疑惑，但主管帶我發現了癥結，至少知道該朝哪個方向前行。我想著：「自己」到底在哪？喜歡什麼？又恐懼哪些人事物？最終，希望成為什麼樣的人？我想要釐清，每個決定背後的初衷、掙扎，我想看見歡笑與淚水後面真正的情緒，以至於，我可以更有勇氣前行、更樂於擔起一切責任與義務，並且，成為我理想中的那個人……
周全自我 是對自己的一份在乎與珍惜
自我探索這檔事，你若不自己努力尋找，就只能任由別人定義你。
經典的宮鬥劇《後宮甄嬛傳》有一句經典台詞：「人情世故的事，既然無法周全所有人，就只能周全自己了。」對我來說，這份周全是對自己的一份在乎、珍惜，就算被人虧待，我還有自己。於是，我開啟尋找的旅程，勇敢拋下高薪轉職、求助心理諮商、年過30還是要學琴、努力學開車上路……
看似摸不著、看不見的自己，卻在探索的行動中逐漸清晰，這些過程如同拼一幅名為「自己」的拼圖，我在一片片零碎的圖案中，尋找情緒的顏色、摸索自己的樣貌。漸漸地，我發現不只是「找」，更像重新「創造」我所期待的自己，當我投入心力、付諸行動，就在經歷中更明白自己的價值，知道如何在世界找到安身之處、看見前行的路徑……你是否覺得有些迷失、有些孤單？別氣餒，我們都是這樣重拾自己，請坦然無懼擁抱自己、慢慢對話，要記得：你們有一生的時間相伴……
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