自從四月十八日到四月二十一日進修能量學，整個人提升很大，果然聽聞「正知正法」後世界會變亮。第一次世界變亮是2011年，學習思考約一個半月左右，腦袋一整個大開光明！
事隔15年後，透過友人引薦學習了能量學，又再一次有大開光的感受。回到家之後，整個人身心都輕盈好多。所以，我真的很感謝《本源之心》在冥冥之中的引導。（我突然懂什麼叫做「冥冥之中」了，因為本源確實正在「冥冥」之中哩！）接下來就是新的每日作業，方格子每日更新：十項感恩。
十項感恩，鼓勵有緣的朋友們，都可以練習寫看看，把思考放進感恩日記裡。（我的方法，就類似於在水裡閉氣，真的是不到最後一刻不要浮出水面，這樣的練習和學習成效更好。）
以上的作業，全都不勉強，凡事都需要因緣具足。
注意事項：
一、感恩是由內心深處向外散發的真心。
二、人、事、物都可以感恩，歡迎「超越框架的感恩」。
例如：
和某個人對話後，學習到、領悟到。
經歷某件事，學習到、領悟到。看見某個物品，學習到、領悟到。
使用某個物品，學習到、領悟到。
我知大家平常都有工作，但這件事做了對我們的生活會有幫助，看似無法得到實質價格的，不代表毫無意義價值。
工作賺錢固然重要，但其實可以一邊工作、一邊生活、一邊感恩。
工作是為了補充物質讓機體運作，感恩是為了涵養內心讓精神富足。
內醒（我這邊是這個醒）和外求都需要平衡，人的機體運作才會也開始平衡，不然就會讓自己變成只懂工作賺錢，而不懂感受生活的地球人，也會離本來的自己越來越遠。
所以，鼓勵大家，進行每日感恩活動，讓自己靜下心來，紀錄來自心靈深處的「真心感恩」。
其實，我本來想說要練習每日「百感恩」，一想起每六顆樂高積木便能組合成9億1500萬種的組合，突然覺得「百感恩」好像也不那麼難了。我們每天生活在這片大地球，當我們時刻保持感恩的心，每一刻的感恩心便是一顆樂高積木，當每一刻感恩的心都組裝在一起後，一天能組合出超過十億感恩的影響力吧！（這裡所指的是，有形的感恩和無形的感恩會交互循環的散播能量。）
但是呢，經過今天一整天的探險，我發現「百感恩」不容易，會受到環境和時間的限制，所以還是先「十感恩」吧！
一、感恩今天的自己做了一個任務表單，紀錄自己完成了什麼。要養成一個新的習慣這件事，在小時候真的很容易，長大就不容易囉～！會擔心自己不行，是潛意識的自己會心急，希望自己能快快成功，所以要覺知並提醒自己：「慢慢來～不要急～。」
二、感恩今天和媽媽通電話，跟媽媽聊了《本源之心》的事情。我和媽媽說，我們都是同一個劇組的演員，這場安排在我們每個人出生之前就設定好了，可是我們有的人會意外的不照劇本走，會想要自己自由發揮，於是本源就得經常臨時改劇本，想辦法讓事情往最終需要去的方向。所以，如果媽媽那時候沒有亂跑不回阿祖那邊的話，弟妹和我大概都是要做幫助世界的事情。（但沒關係，無論劇本怎麼改，相信導演就對了。）
三、感恩大本源讓我聽到「愛錯」這首歌。今天，我在休息的時候，在迷糊之間突然浮現這首歌的旋律，因為我其實不常聽流行歌，所以突然在心上浮現這首歌時，我就立刻跳起，並且去找了「愛錯」這首歌來聽，最重要當然是「歌詞」。通常，本源也會將它想說的話，透過一首歌來呈現。聆聽過程中，我發現本源在懺悔，過去的它是如此高傲，所以有很多地方沒做好，現在它希望可以大家一起「縫合彌補」過往的不足，因為多數人的共同「縫合彌補」可以幫忙調整世界再回歸平衡。（這邊可以參考《勇敢傳說》這部電影，本源如媽媽，它不想變成失去理智的熊熊。當世界失去平衡，媽媽就變不回媽媽了。）
四、感恩今天和豬豬爹交換和本源有關的訊息，又可以發現和理解一些事情。在和豬豬爹交換訊息的時候，因為我們彼此的立場維度不同，導致兩個人在討論事情的時候，訊息會有落差。但這些都不妨礙，外相雖有不同，本質卻無分別。
五、感恩今天陪豬豬爹玩運彩，他成功了！今天豬豬爹突然找我陪他玩，玩分析，然後他去下注，贏得1175元。齁齁齁～
六、感恩寶寶今天還是一樣可愛。這⋯就是可愛呀！不過可愛歸可愛，該給的規矩還是要有，不然就會長成破壞平衡的搗蛋鬼了～！
七、感恩今天的外送員在毛毛細雨中幫忙送餐。職業無分高低，大家都一樣用心。生命的本質會在讓自己能夠生存的同時，也服務了其他生命。人也是如此。我們只是彼此服務的項目不同，但我們都在為彼此服務著，所以保持感恩的心是生命的基本意義。
八、感恩今天拯救烏龜群組的人都在幫忙提供各方訊息。願龜龜平安的同時，也發現或許龜龜在用這場失蹤之旅，將人們失散已久的心再度重合。所以，生命中的所有一切發生，都可以是生命導師、自然導師的引導。
九、感恩今天的自己一整天心情都很平靜。自從上完課回到家，整個人身心輕盈很多，回歸兒時的平靜，我能好好靜下心體驗每一刻。
十、感恩自己曾經做了《地球過後》這首歌。發現，原來自己做的歌其實也在投射和反映自己的心境。雖然《本源之心》是無法觸碰的，它存在卻也不存在。當我們本心為善時，無論如何顯現，都將是善的一切。很多時候，我所寫所玩的歌曲，其實志在送給世界那些無形的存在聽聽。
十一、感恩今天的自己對《心經》又多了一層維度的看見。我在解密的過程中，和豬豬爹講解的過程中發現，原來我不是解讀摩斯密碼的人，而是我是發現摩斯密碼如何創造的人。所有一切新發現，都是可愛的一切。
十二、感恩今天的自己終於可以理解「三界如火宅」這句話。原來，當我們本來是光的時候，其實光本身沒有「愛與慈悲」，光本身並不具備這些。而是，物質地球的本質令人感到「苦」。所以，當我們連接到本源的時候，會感受到光充滿愛。但其實，這一切感受是因為「比較級」而生的。本源如「零」，什麼都沒有，而當我們在物質地球生活的苦，在接觸到「零」的那瞬間，「苦」全沒了只剩下「零」，所以當下的衝擊感會令人感受到「愛與慈悲」。但其實，本來就什麼都沒有，本來本來如此。
十三、感恩今天的自己重新理解「接地」這件事。最近，會遇到人來跟我談「接地」這件事，因為我講話的邏輯是跳躍式的思考和表達，所以就被說要接地。可是喔～我突然就想起來一件事，大家都在接地，我就是因為不接地才能成為現在的我，這也是我的初心「不當人」（但我知道我還是人啦～🤣），既然如此～那我還要刻意去接地嗎？當然，接地有接地的好處，所以我自己額外發展出另一種接地，也就是「行動上接地，但思想上不接地」。人的腳向著地，那我以行動接地，而人頭向著天，把思維架在高處，到山巔、到雲端、到太空，才能讓自己看得更廣更遠。「遠看、廣角和近看都有不同的作用，隨當下需求而變換，這樣就好了吧！」
