你是否曾經疑惑，為什麼大家都說讀書能夠改變人生，自己讀完卻覺得沒什麼變化？雖然看了很多書，卻還是腦袋空空，想不起自己看過書的重點，也不敢跟別人分享？ 對這樣的自己沒有自信，想透過學習來累積信心，卻不知如何進行？
如果你有以上疑惑的話，推薦你一本書 - 《「紙1張」閱讀筆記法》。
書籍封面圖片來源：KOBO
其實你並不孤單，因為以上問題都是作者的心路歷程，而他寫這本書，正是要跟大家談「會閱讀之前」需抱持的心態與技巧。不論是讀什麼樣的書，只要能靈活運用「紙一張」筆記法，不僅能強化閱讀解析能力，更能讓知識為你所用，甚至造福身邊的人。
《「紙1張」閱讀筆記法》是一本讓你學會深度思考的同時，又能累積實用技巧的閱讀、筆記方法書。作者淺田卓曾任職於TOYOTA，公司內部有一項企業文化，就是在做溝通之前，需要將所有資訊濃縮到一張紙上；為了達到這個要求，員工必須啟動「慢想」的思考方式，進而達到「深思熟慮」、「有效率」的結果。作者將這個文化，轉化成「紙一張」筆記法這個實用的思考工具，不僅幫助我們在閱讀方面更有效地「記憶」、「思考」，更讓書中知識能夠「幫助他人」。
以下是我整理書中三個比較有感觸的內容或重點：
重點一：紙一張筆記法的化繁為簡之術
運用「魔術數字3」來強化記憶。
人類天生不擅長記憶太多事物，雖然有研究人類最多可同時記憶七個物品，但最佳的甜蜜點是「3個」。如果有想要記憶學習的事物，就務必透過分類事物，將記憶點濃縮至3個。
Q、A、3W與候選區
紙一張筆記法背後的核心，其實就是「論點的建構方式」加上「有利於實作的架構設計」
- 論點的建構方式：
作者提供了一個萬用的簡單架構：問題Q + 主張A + 論述3W (What、Why、How)，不論我們是要找出應用情境(Q)，還是要找出作者的主張(A)，只要稍微調換這個架構的欄位使用順序與3W具體問句，就能夠快速構建出論點。
- 有利於實作的架構設計：
紙一張的左半部，作者設計用來蒐集 書本、問題主體的備用答案選項。 這個設計讓我們能夠將各個來源文字，化為紙張上看得見的實際選項，以幫助我們完成右半邊的論點建構。這有點類似於，當我們把腦袋裡的混亂想法化為實際的文字時，我們才能夠分析並使用這些想法。
重點二：以誰為閱讀的中心？角色的變換，要使用不同的閱讀技巧
初期：不擅長閱讀的話，先以「解決自己的問題」為目的、以自己為中心起步
對於覺得「想看懂作品很困難」、「看完書還是用不上」、「覺得人生沒有因書而改變」的朋友，可以試著將讀書的過程簡化為「有目的的閱讀」，以自己為中心去理解書本：
- 帶著提問去讀書：
不要被動接收書本文字，而是先大致翻閱書封、目錄、前言等，思考一下你想要這本書「告訴你什麼」，就像OPEN BOOK 考試的時候，你會為了找到問題的答案，而快速翻閱內容，並從多個章節或文章內容，統整出你認為最適合的答案，這樣簡化的閱讀法，能讓你較輕鬆啟動「慢想」的過程，又不會壓力過大。
- 不是看懂而是要能用上：
在閱讀的心態調整上，要將閱讀的重點放在「能用上」而不是「單純看懂」。
作者提到，「單純看懂」其實就是啟動了系統一的「快思」，我們只是「覺得自己懂了」，但實際上知識並沒有內化到我們的思考系統中。有句話說：「瘋狂就是用一樣的方式做事，卻期待結果會不同」。如果想要讓知識內化、讓人生發生質變，那麼務必要實際運用他，才能對現實產生影響。
- 注重實際的動作而不是動詞描述：
那麼，我們如何讓知識從「理解」變成「實際可操作」呢？
不要只停留在「動詞描述」，而是要「轉化為動作」。舉個例子：「讓AI深化到組織」是動詞描述，而「確認本科員工都能使用AI來製作簡報」是動作。「誠信為本」是動詞描述，而「確實記錄並做到答應別人的事情」是動作。
中期：想攻克複雜的書，理解作者的中心思想，就找出「不斷變換型態、重複出現」的主張
淺田卓提到，每本書都會有一組主要討論的「問題與答案」。
作者想要告訴讀者某件事情，為了強調這件事情的重要性，又不能讓讀者覺得無聊，作者會用「不斷變換型態、重複出現」的修辭方式，來強化他的主張。雖然修辭方式有很多種，但只要掌握「換句話說、舉例」、「對比、逆接」、「原因、推導」這三種修辭，就能夠大幅提升我們對書籍的解讀力。
後期：以他人為中心、為了他人而讀，練習從對方的角度設身處地著想。
這是我閱讀本書所獲得最意外的收穫，原來不只為了自己，我們也可以為了身邊的人而閱讀。你是否關心過身邊的人？他們遇到那些問題呢？ 如果是他，會對這本書問什麼樣的問題呢？我們對書的解讀，他能夠理解並接受、進而幫上他的忙嗎？ 試著從他人的角度設身處地提問，為他人而貢獻自己的閱讀力，這也是一種很好的讀書動力與練習。
重點三：他人的重要與自信的培養
在書本的最後，作者談到了他人與自信的關聯。
知識的創造，在於人與人之間的交流合作
你有沒有過一種經驗，當你和朋友聊到某件事時，發現彼此的觀點既有相似之處，也有能夠互相啟發對方的不同想法？相信這樣的時刻，對於多數人來說都是珍貴且難忘的。
其實，一個知識的完善，沒辦法完全靠自己。 這就像「歸納法的極限」，我們生命有限、閱歷有限、經驗有限，所以必須與其他人交流，結合每個人的獨特經驗，產生出全新的知識。
透過讀書，累積三種自信：
- 時間的自信：
持續執行良好習慣，讓自己成為自己尊敬的人。 自尊就是你尊重並敬佩自己的程度。當你敬佩自己的某些方面，你就擁有了自我價值感。透過持續吸收新知，累積足夠的「紙一張」閱讀筆記(也就是建立自己的知識體系)，我們就能夠累積某部分的自信。
- 空間的自信：
除了職場，試著找另一個人生的歸屬，例如：讀書會、社群、個人公司等。 不要讓自己的「歸屬感」只建立在目前任職的公司之上。
- 人際關係的自信：
透過與他人的合作，取得他人的認同、為他人貢獻。 就像前面說的，自己一個人能做的，終究有限度。透過貢獻、給予，累積他人對自己的信任，這最終也會變成自信心的來源之一。
總結來說，我們如何讓讀書發揮改變人生的效果？如何透過閱讀來培養自信？
首先，先試著為自己而讀，讓書本回答你的「人生提問」，當我們得到結論時，不要停留在表面的理解，而是要轉化為可實行的動作，這樣才能讓人生發生改變。
試著參加工作以外的組織，例如讀書會，藉由讀書這件事情，學習與他人找出共識、創造新的知識與價值。
最後，多關心別人，為了他人的煩惱而閱讀，貢獻自己的閱讀力，真正做到從Read到Lead，累積他人的信任，這最終就會成為我們人生的基石。
在此推薦大家都可以看看這本書喔！
