在本週進入了最終章，
這次主題是「意義的改變」。
藉由課堂的共學，
我們試著解開當下行為與過往經驗的鎖鏈，
嘗試做出新的選擇，
讓事件擁有不同的可能性與發展。
課堂從生活情境討論開始：
當一個人說話很小聲，
其可能原因有哪些？
有些人認為與性格膽小、害羞有關、
有人則覺得是生理上累了或餓了所造成……
接著我們認識佛洛依德與阿德勒對行為詮釋方式，
知道當自己從「決定論」角度理解事件時，
會比較容易執著在歸罪於過往的經驗中；
若是能因應當下真實的需求找出新的選擇，
那麼自我就能看見新的可能性。
在討論過程裡，
眾人了解到「事件」並沒有絕對的好壞之分，
是人們的解讀方式，
定義了這些經驗對自我的影響。
為了把這樣的想法實踐在生活中，
學員們選用自身經驗或課堂範例，
開始嘗試書寫新的行動可能，
並且賦予事件新的意義。
在彼此回饋的環節裡，
經由共讀彼此的文章發現：
儘管某些過往事件曾讓人感到懊惱、悔恨，
只要我們能升維自我思維，
便能在不同的選擇裡看見事情的轉機。
在今天的課堂裡，
學員們體悟到：
原來每件事的發生都有他的意義，
只要看待事件的眼光夠宏觀，
我們永遠都能夠成為那個有選擇權的人，
過著自己理想的生活。
#貍想生活 #療癒式寫作 #在書寫的過程一起學習成長
