【前言：當精密邏輯遇上生命迷惘】
在製造業深耕三十載，我的大腦早已被訓練成一套精密的 ERP 系統。過去的我，習慣在數據、排程與邏輯架構中尋找安全感。對我而言，「幸福」曾是一個可以被量化的指標：專案準時上線、系統錯誤率降低、或者是存摺數字的穩定增長。
然而，當我步入「微退休」階段，脫下工程師的專業外殼後，我赫然發現，過去那套追求「效率」與「正確」的邏輯，無法填補內心的空虛。在安靜下來的午後，我忍不住問自己：「什麼時候，我才真正感受到幸福？」幸福難道只是一場永無止盡的馬拉松？直到我遇見了這本影響我至深的啟蒙書——許添盛醫師的《我不只是我：邁向內在的朝聖之旅》。這本書我讀了不下十遍，它不僅是賽斯資料（Seth Material）的入門導讀，更是我重新定義「幸福質地」的轉捩點。
【困境：在艱澀的賽斯迷宮中尋找地圖】
接觸過賽斯書的人都知道，那是一套極其宏大卻又晦澀難懂的生命百科全書。對於習慣「模組化」思考的我來說，賽斯書一度讓我感到挫敗。往往讀了後章卻忘了前言，概念與概念之間的跳躍，讓工程師腦袋的我經常「當機」。
這本《我不只是我》就像是一座橋樑。許醫師用平實且具備臨床經驗的視角，將賽斯那種「一切萬有」的抽象哲學，拆解成我們在日常生活中能觸碰、能理解的邏輯。對我而言，這不只是一本書，它是進入靈魂深處的 API 接口，讓我在無數次的「看不懂」與「忘掉」中，終於捕捉到那一抹屬於生命的靈光。
【轉變：我不只是我，我比我想像的要大得多】
這本書徹底打破了我對「個體」的狹隘認知。書中核心觀點指出：「你所以為的自己，只是被更大的自己（全我）所派來人間輪迴的分身。」
這段話對一個習慣掌控全局的工程師來說，無疑是震撼的。以前，我總覺得自己是一個孤軍奮戰的小零件，必須完美無瑕、必須扛起所有責任，否則人生就會「當掉」。但書中教會我，我們每個人背後都有一個廣闊無垠的「全我」。我在此生經歷的每一次挫折、每一滴眼淚，以及每一分收穫，最終都會帶回並豐富那個更大的存在；而「全我」則會在眾多的小我中茁壯，反過來持續滋養我們。
這讓我明白，原本追求的「掌控感」並非幸福，真正的幸福質地其實是一種「交託後的平靜」。當我理解到自己是被「一切萬有」所恩寵、被「全我」所支持時，那種長期以來壓在心頭的渺小感與匱乏感，瞬間煙消雲散。
【實踐：幸福是與過去的自己握手言和】
在微退休後的創作日常中，我開始實踐書中的理念。我不再用「產量」或「銷量」來評價我的電子書創作。
幸福的質地，現在對我而言是「通透」的。 當我在撰寫《邏輯之外》或《進入賽斯書的世界》時，我感受到靈感並非來自苦思，而是來自於與內在源頭的對話。幸福是當我意識到，即使我在 Windows 7 的舊電腦前寫作，我的靈魂依然能連結到無限的宇宙。幸福是當我與過去那個在工廠忙碌、為 SAP 錯誤日夜顛倒的自己握手言和，告訴她：「辛苦了，那所有的經驗，都在豐富我們現在的生命。」
這種幸福不再是外在目標的達成，而是一種「靈魂的滋養感」。就像沐浴在恩寵之中，意識到每一刻的生存本身就是一種奇蹟。
【結語：找回感受幸福的本能】
《我不只是我》這本書，讓我在邏輯與靈性之間找到了完美的平衡點。它讓我看見，幸福不應該是一個遙遠的目標，而是一種透過閱讀與實踐，隨時都能拾起的「感受力」。
若你也在人生的下半場感到迷惘，或是在忙碌的追逐中失去了重心，請試著讀一讀這本書。去發現那個比你「以為的自己」還要更大的存在。當你讀懂了生命的寬度，幸福的質地自然會在你手中綻放，那是一份溫潤、穩定且永不枯竭的力量。
