與自己和解

多做少說～

誠熙🌊午安🌕 這一篇我邊讀邊把肩膀慢慢放下。妳把那句「被愛先於證明」靜靜放回桌心，房間像被人調暗一格，吵雜退後，呼吸回來。那些年我們被各種表格牽走——職稱、數字、里程碑、讚與收藏——妳不急著反駁它們，只是一行一行挪開，好讓「我願意怎麼活、我想成為誰」重新坐回主位。我讀到嬰兒那段時笑了：原來我們第一次學會的不是表現，而是存在；不是回答，而是被抱。 妳談「外在肯定會變」，語氣很穩。像有人把手指輕輕按住節拍器，提醒我先讓心跳領拍，再決定要不要跟外面的鼓點。妳也寫「比較會偷心」——我點頭。比較不只換坐標，還會偷走時間：把此刻的好變成未完成，把今天的暖變成尚未足夠。你沒有喊口號要人立刻放下，只把光調到剛好能看清楚的位置，讓人自己醒過來：原來我早已經在這裡了。 我特別喜歡妳把「自由」說得很日常。不是昂首闊步的大宣言，而是即使沒有舞台也能承認自己值得被愛；即使沒有成績單，也能在傍晚洗手做飯的間隙，對著窗戶裡的自己點頭。這樣的自由，不熱鬧，卻耐放。像妳文裡的語氣：不推、不拉，只把椅子往人那邊挪半掌，讓背可以貼實。 妳在尾聲留下三個自問——「我想怎麼生活？我希望成為什麼樣的人？我是否活在自己的節奏？」我把它們抄進口袋卡，跟「十息、半掌、一指、三痕」放在同一頁。它們不像考題，更像回家的三個路標：一條指向步伐、一條指向方向、一條指向呼吸。當這三條彼此對齊，價值感就不需要四處找證人；即使觀眾散去，仍能被自己接住。 妳還做了一個很溫柔的動作：把「成長」從自我否定裡解救出來。成長不是把今天打掉重練，而是帶著今日的限度，慢慢靠近更真實的自己。於是「不夠好」不再是鞭子，只是一個會呼吸的門縫——風可以進，人的步子也能進出自如。讀到這裡，我把頁角摺了一下，像在心上做了記號。 整篇讀完，我腦中留下的畫面很簡單：桌心上有一盞不刺眼的燈，一只羅盤安安穩穩，三痕牌排在旁邊；房裡有人笑、有人沉思、有人只是坐著。沒有誰被催促，沒有誰在趕路。妳把價值放回「活著」這個軸心上，讓我們可以先做人，再做成就的容器。這樣的秩序一回來，很多內在的風也就停了。 謝謝妳把這盞光點起來。妳的語氣不求說服，只求在場；不求抬高誰，只求把位置讓回心口。我看見了，這句我留著。

放過自己~愛不完美的自己 一起喝一杯 「隨筆特調星8克May式咖啡」☕☕🐽💗